徐建威
山东大学齐鲁医院
副主任医师
洗澡后晕通常有四种情况导致:第一，最常见的情况是低血糖反应。如空腹洗澡或洗澡时间过长，人消耗的热量和热能过多，不能及时补充时会出现低血糖，此时会有严重的眩晕，伴随震颤、乏力、出大量的冷汗的情况，这时只需补充含葡萄糖高的饮料或吃含糖量较高的食物即可缓解头晕;第二，如在密闭不通气的环境中，洗澡时间过长，会出现乏氧的情况，因此大脑供氧不足也会出现头晕和眩晕;第三，脑血管缺血情况，通常为椎基底动脉和颈内动脉供血不足而导致的眩晕最为显著，这时只需卧床平躺3-5分钟，头晕即可缓解;第四，长时间洗澡会造成低血压，低血压也会导致眩晕，这时可以服用生脉饮等对症治疗，待10到15分钟后头晕也可缓解。如洗澡后强烈眩晕，伴随视物旋转、眼前一过性黑朦，需要前往医院就诊。
