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心情不好回奶了怎么办

提问时间：2024-08-21 17:19 | 1人回答 | 72次阅读

心情不好心情

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心情不好回奶了怎么办

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张镛山东省立医院主任医师回答时间：2024-08-21 17:21

精神情绪因素，会影响乳汁的分泌而导致乳汁分泌量减少，如果因为心情不好回奶了，那么就应该避免生气，保持愉快的心情，愉悦的心态，保证足够的睡眠，并增加营养，多吃富含蛋白质，矿物质和维生素类的食物，多喝汤汁之类的食物，都会有利于乳汁分泌，增加乳汁量。

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