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慢阻肺的预防措施有哪些

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慢阻肺的预防措施有哪些

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
慢阻肺的预防措施:1.首先对于老年人,特别是吸烟患者来说,戒烟是头等大事,对于几十年的烟民,戒烟是不是意识,但是为了肺功能的好转,减少慢阻肺的发作,还是以戒烟为主。2.当天气变凉,气温交替的时候,一定要注意加减衣物,以防感冒。3.环境因素也很重要,当大气污染,特别是有雾霾的时候,我们要注意保护自己,口罩是必备品。4.慢阻肺的患者常常有体力下降的时候,这时候也不要成天待在家里,一定要出去散散步,溜溜弯,锻炼对于慢阻肺的肺功能是有好处的。5.如果自己的抵抗力下降或者是比如有糖尿病,高血压等其他的一些合并症,入冬里要注意保健,必要的时候可以用胸腺肽或者是流感疫苗等方法来减少感冒的发生。

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空气污染绝对和慢阻肺的发生有关系,刚才我们谈到了爱吸烟和空气污染是最主要的,我们国家现在污染相对比较严重,特别是在大城市当中一些微粒,像我们经常谈到的pm2.5等等它可以进到气道里面导致跟吸烟里面的烟雾的威力一样,这些有害物质导致气道壁的慢性炎症,最终会导致慢阻肺的发生。空气污染以后主要是空气污染当中的一些微粒就是我们经常所谈到的一些pm2.5,微粒其实按大小空气动力学直径把它分为pm10pm2.5等等,但对人体危害最大的应该是pm2.5,因为威力稍微大一点的他可能就沉积在咽喉部或者大气道,我们咳嗽咳出去的只有相对比较小的,它能进到小气道或者肺泡里面去导致气道的慢性炎症的发生,就会到最终导致慢阻肺的发生。

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