直肠粘膜脱垂是不是严重，可根据临床症状判断由直肠粘膜脱垂引起的，如果你的直肠粘膜脱垂，不是很明显，不会引起严重的便秘症状，建议你坚持每天做肛门提举运动，坚持争取臀部沐浴，注意不要吃辛辣的圣餐。刺激食物，不要吃或不吃。易消化的食物，避免引起腹泻和便秘，造成病情进一步加重，如果您的直肠粘膜脱垂很严重，有明显的排便困难，可以采取手术治疗。直肠脱垂患者最忌辛辣刺激的食物，平时饮食应合理搭配，应清淡，易于消化，少渣滓，以免增加排便次数。多吃含有纤维素的蔬菜和水果，排便时要保持粪便柔软、不太硬或蹲得太久。改变你丈夫的饮食习惯。
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