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长期失眠做高压氧能改善吗

提问时间：2024-02-25 16:03 | 1人回答 | 55次阅读

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长期失眠做高压氧能改善吗

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小禾科普

小禾科普九游平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-25 16:05

根据您的描述，高压氧对于脑外伤，脑梗塞，一氧化碳中毒效果比较好，治疗失眠效果一般。治疗失眠吃中药调理效果更好，调理脏腑阴阳平衡，养心安神，克服过度紧张焦虑等不良情绪，晚上不从事紧张兴奋等活动，不喝咖啡浓茶等刺激性饮料，可以喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量，养成定时就寝的习惯。

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