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如果这是糖尿病的话需要注意什么呢

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如果这是糖尿病的话需要注意什么呢

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陈秀杉
陈秀杉 山东大学齐鲁医院 副主任医师
糖尿病需要注意的事项包括以下几个方面。首先,患者要遵循医嘱,严格的去执行糖尿病饮食。因为,糖尿病饮食在所有降血糖的方法当中占有基础性地位。所以饮食控制的不理想,可以直接影响到患者血糖控制的情况。其次,患者平常一定要注意密切的监测血糖情况,要让血糖的控制情况做到心中有数,这样才能够对于接下来的降糖方案的调整作出正确的判断。

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糖尿病患者是可以练习击剑运动的,击剑运动属于一种眼、手、脑高度配合的中等强度运动,患者要根据自身的情况来决定。在练习击剑运动的时候不要空腹练习,最好是餐后半小时到一小时进行,避免发生低血糖。同时掌握好练习的时间,每次不超过三十分钟,每周两次即可。也可在锻炼的运动场带一些小食品、小点心,以避免低血糖的发生,也可以把击剑与其他运动项目相结合,包括跑步、跳绳、跳操、游泳。如果年龄偏大,不能够做这些中等强度锻炼时,就可以进行散步、快走、做广播操等一些比较轻微的活动。患者是否可以进行击剑运动,要根据自己的体能综合评估,锻炼的原则是既能达到锻炼效果,又不能发生低血糖。

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