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神经衰弱脑力能恢复吗

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神经衰弱脑力能恢复吗

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
神经衰弱通过积极的治疗,脑力是可以得到恢复的。在平时日常生活中,要注意合理的安排自己的作息时间,避免熬夜,睡前可以喝些有助于睡眠的食物,如牛奶等,这对患者的睡眠有所帮助,也有利于脑力的恢复。白天在生活和工作中,避免精神过度紧张,不要进行争吵,控制自己的情绪,这样才有效缓解心理压力,对待此类疾病的预防,也有很好的效果。平时可以根据自身的条件,适当的进行一下户外运动,这样不仅可以提高免疫力,也可以直接有利于对疾病的治疗。

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