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神经衰弱吃哪些水果好点

提问时间：2024-08-21 07:53 | 1人回答 | 81次阅读

神经衰弱神经水果

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神经衰弱吃哪些水果好点

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程雷山东大学齐鲁医院主任医师回答时间：2024-08-21 07:54

神经衰弱拥有心理障碍疾病，建议多吃水果，对吃什么水果没什么特殊要求。同时建议平时多去户外运动，实施体育锻炼，勤晒太阳，始终保持心情舒畅，多和朋友聊天，舒缓情绪，多吃水果和蔬菜，恰当营养，晚上按时歇息，养成良好的生活习惯。可以服食一段时间安神补脑液来调养几下深度睡眠。

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