窦性心律不齐严不严重，要看有没有合并严重的心脏病和血脂器质性病变，如果只是单纯的窦性心律不齐，就问题不大，对身体没有什么明显的影响，也不需要做治疗。但如果本身有基础疾病、心脏疾病，出现窦性心律不齐，有心慌胸闷气短的症状，这种情况是比较严重的。也是需要积极的治疗的。检查心电图有显著窦性心律不齐，没有任何不舒服的症状，不需要太担心，可以暂时不用药物治疗，定期复查。要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，保证充足的睡眠，生活要规律.注意劳逸结合，根据自身的情况选择合适的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，节制房事，预防感冒。
