中风是比较常见的疾病，会出现头痛头晕，口角歪斜、流口水、说话费力、丧失意识等现象，发生了这些症状后，应尽早检查和治疗，饮食的话建议以蔬菜和水果这种比较清淡的饮食为主，很多蔬菜水果都有清热解毒的作用，而且富含维生素，可帮助提高免疫力，抵御疾病反复发作，水果可以选择梨、橙子、苹果等，蔬菜的话像一些绿叶青菜以及西红柿、黄瓜等都是不错的，还应选择一些五谷杂粮，奶类、豆类、精肉的摄入，保证营养全面，要注意尽量不吃辛辣、高胆固醇、高盐、高糖类食物，都是可能加剧症状的，生活中还要养成良好的作息习惯，适当运动，病情有变时，要及时就医。
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