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男人为什么总是觉得那么累

提问时间：2024-06-19 16:24 | 1人回答 | 76次阅读

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男人为什么总是觉得那么累

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谢江强

谢江强瑞安市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-06-19 16:28

根据您的情况看应该是属于神经衰弱引起的.平时应合理安排自己的生活.其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯.如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟,酒,参加轻微的体力劳动等等.保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的.长期休息,生活缺乏目标,对健康是不利的.

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