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四五天大便一次怎么回事？

提问时间：2022-06-26 11:34 | 1人回答 | 67次阅读

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四五天大便一次怎么回事？

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李鲒凇

李鲒凇中日友好医院主治医师回答时间：2022-06-26 11:46

根据你的情况是便秘，平时你可以改善一下饮食结构，多吃一些含纤维素的食物，比如早晨起床空腹吃一个苹果，每次吃饭前吃几根香蕉，主食要多吃一些粗粮，你也可以喝蜂蜜水，每天多喝凉开水以助润肠通便，养成定时排便的习惯，保持心情愉快

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