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经常走路有利于坐骨神经痛的恢复吗

提问时间：2024-08-22 12:05 | 1人回答 | 35次阅读

坐骨神经痛坐骨神经神经痛

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经常走路有利于坐骨神经痛的恢复吗

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董兆如

董兆如山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-08-22 12:09

经常走路活动它是有利于坐骨神经痛恢复的，因为坐骨神经痛这种情况不建议经常的久坐，不运动经常的活动一下可以促进局部的血液循环和畅通，减少一些淤堵的情况对于坐骨神经痛这方面是有一定好处的，但是在走路的时候一定要注意适度，不能长时间的走路出现劳累的情况。除了正常的走路之外，平时也可以做一些直腿抬高的运动，有利于它的恢复。

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