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掉头发厉害怎么办较优

提问时间：2024-06-17 13:48 | 1人回答 | 41次阅读

掉头发头发

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掉头发厉害怎么办较优

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徐海林

徐海林北京大学人民医院主任医师回答时间：2024-06-17 13:49

根据你购买的情况，脱发的现象绝大部分与肾气不足关于，对年轻女性而言，节食过度也是病因之一。可以使体内缺少维生素及微量元素。你目前建议必须恰当膳食，每天按摩头皮，适当用姜汁涂抹发根。必要时可以运用红糖，茯苓经常熬水饮用，能有效补肾气，增进毛发生长。在平时的生活中，尽量多吃核桃，花生，黑豆，腰果等坚果类食物，能有效稳定发质，增进毛发生长。

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