健康九游平台,
发布时间:2022-08-15 14:04663次浏览
关键词: 高血压 , 血压
降血压蔬菜第一名是芹菜,另外吃西红柿和苦瓜也可以降血压。
1、芹菜
芹菜是高血压患者法宝。很多人都知道芹菜有降血压的作用,尤其是对高血压引起的头痛和肿胀。
2、西红柿
西红柿是维生素c的最佳来源,维生素c受有机酸保护,不易破坏,易被人体吸收,胡萝卜素多,抗氧化消除自由基,减缓动脉粥样硬化形成,有利于预防心血管疾病和高血压,经常吃西红柿缓解,缓慢降低血压药物肿胀。
3、苦瓜
苦瓜还含有胡萝卜素、尼克酸、粗纤维等营养成分,对降血压有一定作用。
#支原体 #肺炎
#血糖 #血糖高
#睡觉 #身体
#咽喉炎 #咽喉
#痛风 #食物 #痛风患者
#甲状腺结节 #甲状腺
#月经 #调理 #月经量少 #月经量少怎么办
#低烧
#睡觉 #打呼噜
#水果 #止咳