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恐惧症有哪几类

发布时间:2018-08-0865569次播放

视频内容:

恐惧症是焦虑症的一种,焦虑症又分为广泛性焦虑、社交焦虑、单纯的恐惧等。焦虑和恐惧在时间点上不同,焦虑是对未来没有发生事情的一种担心,恐惧是对现在我们面对的东西的一种情绪反应。恐惧症包括单纯恐惧症,社交恐惧症等。

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深海恐惧症能自愈吗
深海恐惧症不可自愈,有效治疗后可治愈,可通过心理治疗增强自信心,应尽可能转移病人注意力,缓解病情。
恐惧症会导致抑郁吗
恐惧症倘若病情比较严重,是有可能会诱发忧郁症的发生的。除此以外,恐惧症还会导致患者的精神疾病加重,严重降低了患者的生活质量;恐惧症会导致患者工作效率下降,甚至昏厥;恐惧症会导致患者的机体免疫力下降,诱发头晕。
尖端恐惧症怎么治疗
尖端恐惧症其实也是一种心理的疾病,这类疾病的出现也必须要在生活中引起重视,首先就应该选择消除恐惧对象,选择抗回避反应治疗,也应该接受认知行为的治疗法,又或者是选择系统脱敏法,这些治疗的方法都能够有效消除病人的焦虑心态。
如何控制紧张恐惧症
紧张恐惧症是一种心理上面的疾病,也是一种精神上面的疾病,当出现这样的疾病的时候,患者通常会感觉到强烈的不安,和不必要的恐惧感,想要控制这样的情况,那么首先应该增加自身的自信,缓解自身的压力。
婚前恐惧症的表现
女性更容易出现婚前恐惧症,主要的表现为,担心失去个人魅力,还有担心自己的婚姻失败,对于婚后做家务的担心,还有就是对婆媳关系的担心和婚后的自由问题,都让女性朋友们出现紧张焦虑的情绪,这就是婚姻恐惧症。
社交恐惧症如何治疗
社交恐惧症治疗方法有药物治疗和心理治疗,以及自我治疗。药物治疗和心理治疗,是比较理想的治疗方法,其中心理治疗有可能从根本上来治疗患者的恐惧症,因为恐惧症患者大多具有以下的人格特点,自卑、不自信、胆小,特别在意别人的评价和看法,安全感匮乏,这样的人格问题才是导致出现恐惧症的根本原因。药物治疗,可以缓解患者的症状,而心理治疗可以做到治病必求于本,从病因消除的角度来缓解患者的恐惧症。心理治疗常用的方法有认知行为治疗,还有精神分析治疗、人本主义治疗、催眠治疗疗法等。中医采用的中医心理疗法是人格再成长治疗,以及低阻抗意念导入疗法。这种治疗是本土化的心理治疗,对于人格的再成长具有非常好的疗效。自我治疗是自我调整和自我成长。
语音时长 01:34

2019-07-04

60210次收听

02:05
交际恐惧症的症状
社交恐惧症的症状有在社交时,患者会感到害羞、局促不安,口干、心慌,脸红,说话口吃、结巴,甚至会有轻微震颤、呼吸急促、手脚冰凉的表现。患者知道没有必要,但却控制不住自己的不合理情感反应。交际恐惧症分为两种:第一种是一般人群恐惧症。在任何地方、任何情景下,患者都会害怕自己成为别人注意的中心和焦点,甚至觉得周围人都在看着自己,患者害怕和大家交往。第二种是特殊人群恐惧症,是在某些特定的情境或场合,特别恐惧和慌张。如在大会上当众发言或者表演节目。
02:03
注视恐惧症
注视恐惧症又称为对视恐惧症,可以把它归为社交恐惧症。是指患者和他人发生目光接触时,患者会出现紧张、恐惧、不安的表现,会感到口干、脸红、出汗、说话结巴,甚至严重的患者会出现震颤、呼吸急促、手脚冰凉等急性恐惧发作的表现。这样的患者一般都属于不够自信、比较自卑,特别在意别人对自己评价的、容易焦虑的患者。注视恐惧症的治疗主要是药物治疗,心理治疗以及患者的自我调整和自我成长。经过系统规范的药物治疗和心理治疗。患者的注视恐惧症预后情况较好。
02:09
对视恐惧症能自愈吗
对视恐惧症能自愈。恐惧症患病的最根本因素和患者的性格特点紧密相关,比如患者的父母非常严厉,患者从小就不敢表达自己的想法,比较自卑,容易形成过度自卑、不自信的性格倾向和性格特点。这种情况下,就比较容易出现包括注视恐惧在内的各种恐惧症。通过患者自己的调整和自我成长,再适当配合心理治疗,对视恐惧症绝对有可能自愈。患者要多运动、多唱歌,多和大家交往、多旅游,养成积极乐观的好心态,经常的自我认可和自我肯定,对于注视恐惧症的自我痊愈非常有益处
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什么是焦虑恐惧症
焦虑症是一种以焦虑症状为主要特征的神经症。恐惧症同样也是以焦虑症状为主。焦虑症和恐惧症的区别在于:焦虑症的引起因素不可预测,可以把焦虑症分为广泛性焦虑和惊恐发作,广泛性焦虑的表现是没有固定对象的紧张担心,害怕、提心吊胆、恐惧不安。惊恐发作是突然产生一种强烈的紧张不安感,伴有心慌、出汗、胸闷,严重的患者会有濒死感、晕厥感。焦虑症发作时,诱因不清。而恐怖症是由特定的情境、物品,或场所诱发。焦虑症和恐怖症的表现相似,但是诱发的因素不同,这是焦虑症和恐怖症的区别。
飞机恐惧症怎么克服
飞机恐惧症它是对飞机的一种恐惧害怕,以至于不敢坐飞机旅行。其实飞机是一种很安全的交通工具,尤其现在当你出差、出远门的时候,大多数人都会选择飞机。但是有飞机恐惧症的患者坐飞机,会觉得极度的恐惧,会回避,也会影响到他正常的交往,正常的生活。那么有这种飞机恐惧症,我们怎样克服呢?第一要改变认知,了解飞机的安全性。飞机有了200多年了,它和其它的地面交通工具比较起来还是相对非常安全的。所以我们对飞机的安全性要有一个初步的了解。第二,我们要转移注意力,在登机前就不要喝茶和咖啡,这些容易引起兴奋的,容易加重他的焦虑恐惧情绪,同时可以看看书、看看报纸、聊聊天这样转移下注意力。在登机前了也可以做一些心理治疗。在登机前的时间就可以做心理治疗。主要是暴露疗法,可以在心理医生指导下,通过在头脑中想象在飞机上的情景,以及你害怕的地方,慢慢的克服这种恐惧。严重的恐惧也可以服用一些药物来缓解自己的焦虑恐惧情绪,比如苯二氮卓类的药物,地西泮、劳拉西泮等等。
语音时长 01:41

2019-07-04

60493次收听

焦虑恐惧症的表现症状
焦虑恐惧症严格说有两种症状。即焦虑,如提心吊胆、忐忑不安、大祸临头的感觉,恐惧,如过度焦虑、恐惧害怕的感觉。焦虑是没有原因的提心吊胆、忐忑不安、大祸临头的感觉。在临床上焦虑可分为急性焦虑和慢性焦虑。急性焦虑又称为惊恐发作,患者突然产生一种特别惊恐害怕的感觉,觉得自己活不了了,会满头大汗、惊恐不安,会特别紧张、害怕,这是惊恐发作,又叫急性焦虑。慢性焦虑是患者长期处于一种焦虑状态,觉得惶惶不可终日、坐立不安、烦躁,这称为慢性焦虑。焦虑是没有原因的。恐惧是面临一定场合、促进,或对象后出现过度焦虑、恐惧害怕的感觉。临床上分为场所恐怖、社交恐怖和单一恐怖。比如社交恐怖,是在社交场合不敢与人对视,不敢说话,不敢抬头。与人交往时觉得特别紧张,害怕、恐惧。对于一般人来讲没有这种状态,但对于恐惧症患者,就会觉得特别紧张、恐惧,这是焦虑恐惧症的表现。
语音时长 01:45

2019-07-04

57411次收听

社交恐惧症自测
社交恐惧症的表现主要是对社交场合的恐惧,所以患社交恐惧症的患者不敢面对社交场合,不敢在人多的地方进行演讲,害怕被别人关注,就会回避社交。在与人交往的时候,目光也不敢和别人对视,一旦被别人注意,他就会觉得自己会脸红、手抖、也不敢抬头。患者也能意识到这种恐惧是不合理的,他也不愿意这样,但是难以克制。但每次遇到同样的场合,还是感觉到恐惧。那么患有社交恐惧症的患者,自己可以怎么来自测一下,我们可以简单总结以下几个题目,我们可以自己评测一下。第一,我害怕被人注视。第二,别人看我时我会脸红,会不由自主发抖。第三,我不敢与人对视。第四,我不敢在公共场合大声讲话。第五,我不能在别人的注视下做事。第六,聚会及一些社交活动让我会感到害怕。第七,我常会回避和我不认识的人进行交流。第八,我回避任何以我为中心的事。这八个条目,如果我们自己评测一下,每个条目都有。我们应该是患上了社交恐惧症了。
语音时长 01:47

2019-07-04

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怎样克服社交恐惧症?
社交恐惧症患者可以心理治疗及药物治疗。首选治疗方法是心理治疗,通过在人际环境中的心理训练,才能真正克服社交恐惧。当社交恐惧症程度非常严重时,可以适当选择药物治疗,比如服用抗抑郁剂、抗焦虑药等,与心理治疗相辅相成达到治疗效果。
语音时长 01:42

2018-08-10

55600次收听

03:08
社交恐惧症是怎么引起的
社交恐惧症又叫社交焦虑,它的形成是一个缓慢的过程,症状往往在青少年的时候就出现了,表现为害羞、不愿意和陌生人说话等等,这些症状在长大后会表现的更明显。出现这种症状的原因,一方面是自己的人格基础,另一方面是遗传的素质偏内向。

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