高血压一般可以吃枸杞的。枸杞是一种营养价值非常丰富的食物，而且具有药用价值，具有有一定的药物疗效，一般正常人都是可以食用枸杞的，枸杞含有大量的维生素和微量元素，而且可以护肝明目，提高人体的免疫力，还会有降低血脂的功效，对于人体的健康是非常有好处的。高血压患者一般会有其他基础疾病，比如高脂血症等，可能会导致血液粘稠度的升高，这时食用枸杞一般可以有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯，而且对于血管壁也具有一定的保护作用，可以防止血管硬化的逐渐加重，在一定程度上有利于血压的平稳，高血压患者一般是可以吃枸杞的。

早上空腹服用降压药是好的。一般情况下，早上醒来的时候，大概在5到7点左右，应该服用降压药，这样降压药在半小时左右就会起作用，可以有效控制一天的血压。如果选择在饭后服用降压药，或者选择中午或下午服用降压药，容易错过控制血压上升的最佳时间，那么选择这些时间服用会降低降压药的效果。为了控制当天的血压，应该选择在血压上升之前服用降压药，这样才可以有效控制当天的血压，并使血压保持稳定。所以选择早上空腹服用降压药是正确的。

总体来看，高血压原因目前还不是非常清楚。有很多原因比如生活方式，运动比较少、肥胖、饮食较咸，包括遗传因素，家里有高血压病人这些都可以导致高血压发生。但是有很少一部分病人，患有高血压是有一定病因，如肾动脉狭窄、肾上腺疾病、甲状腺疾病、包括动脉炎症都会导致病人出现继发性高血压，但是这些高血压病人比例总体比较少，大概占总体高血压病人5%左右。所以总的来说绝大部分高血压病人是没有一个明确病因，临床上把这些病人称为原发性高血压。

高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压两大类。原发性高血压病因并不是很清楚，继发性高血压是指有明确能引起血压升高疾病。一，原发性高血压。具体病因并不是很清楚，主要跟以下危险因素有关。第一，体重超标或者肥胖，会导致身体交感神经兴奋性增加。水钠潴留。醛固酮系统活性增加，还可能产生胰岛素抵抗等因素，这些因素都会引起血的升高。第二，高盐饮食会引起体内水钠储留，血容量增加，就可以导致血压升高。第三，精神过于紧张或者经常熬夜，这些因素都会引起体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，导致血压升高。第四，缺乏运动，也是导致血压升高原因之一。主要跟外周血管阻力增加有关。第五，遗传因素，研究证明，高血压有家族聚集性，40%高血压患者跟遗传因素有关。二，继发性高血压，其原因很多，比如肾脏疾病、肾动脉狭窄、肾上腺占位性病变、心脏瓣膜病、甲状腺功能亢进、原发性醛固酮增多症、细胞瘤等等。这些疾病都可以引起血压升高，导致继发性高血压。

高血压针灸效果不错。如果是血压非常高，180、190mmHg以上的血压，不主张针灸治疗。因为针灸治疗毕竟是一个刺激，在这么高的血压的基础上，再实施针灸治疗是有风险的。但是对于一些早期的高血压，比如140、150mmHg的高血压，可采用针灸来治疗，效果还是不错的。可以帮助降低血压，帮助改善症状，比如在高血压的治疗当中，有些病人血压通过药物也好、治疗也好，血压控制得已经不错了。但是病人还有症状，比如睡眠不好，像脖颈子发硬、头疼、头重，这些症状通过针灸治疗，可以给病人得到明显的改善，在这些症状改善了。