焦虑症首先可表现为精神上的症状，如害怕、紧张、恐惧等情绪，还可表现为身体不适及精神运动性不安等症状。

缓解考前综合症可采用体育运动法，建议可选择慢跑或类似低强度有氧型锻炼。同时要营造出轻松安静的生活学习环境，在日常饮食方面可以加以改善，多吃牛奶或者香蕉等能够缓解不良情绪的一些食物。

考试心慌不可以吃速效救心丸，该类药物对于冠心病、心绞痛等疾病引起的心慌有良好的效果，而对于考生由于心理压力过大所致的心慌并不奏效。如果考试心慌，可以服用谷维素、安定等短期抗焦虑类的药物。

焦虑症最常见的不适症状之一就是头晕头痛了，而且如今治疗焦虑症的方法有很多，最被大家接受，而且效果最好的就是认知行为治疗办法，与此同时，患者还可以通过自我刺激疗法以及增强自我自信来起到很好的缓解乃至治疗焦虑症的作用。

艾司唑仑片是一种用于治疗焦虑和失眠的药物，其主要成分为艾司唑仑。对于过敏或超敏反应者、呼吸系统问题患者、严重肝脏问题患者、肌无力患者、孕妇和哺乳期妇女等不建议服用。具体分析如下：

急性惊恐发作主要表现为：在没有明显诱因情况下突然出现紧张、焦虑、恐惧、害怕、胸闷、心慌、濒死感、憋闷情况。对于慢性焦虑症的病人，会长期持续存在过分紧张、焦虑、恐惧、担心，还会有躯体的症状，比如心悸、出汗、胸闷、尿频、肌肉震颤、无力疼痛、头晕、头疼等症状，是慢性持续存在的表现。焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症有两种类型，一种是急性惊恐发作，一种是慢性焦虑症。

抑郁焦虑症是既有抑郁又有焦虑的临床表现，但是它以抑郁为主，同时有焦虑。抑郁焦虑症跟单纯的抑郁症和焦虑症有所不同。有的焦虑症病人只有焦虑的表现，不伴有抑郁的症状，有的抑郁症的病人只是以抑郁为主，不伴有焦虑的症状。焦虑症患者的临床特点是惊恐、紧张、植物神经系统功能不稳定，导致患者焦虑不安，容易胡思乱想，容易莫名其妙的恐惧，还会有呼吸困难、尿频尿急、心慌、呼吸急促等反应。而抑郁症患者的临床表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，还会出现一系列躯体症状，性功能减退、性欲下降、自主神经功能紊乱。

抗焦虑症药物大体注意事项；服用抗焦虑症药物，第一剂量要足，如果药量不足也能见效一些，但是剂量不足反而拖得时间更长。所以如果需要用药，药量要充足；第二时程要长，一般焦虑症分急性焦虑期治疗，巩固期治疗和维持期治疗，症状好转之后再持续用药4到6个月，甚至更长时间；第三不要擅自调药或者停药。调整药物或者减药的时候，最好要征求大夫的意见而不要病人自己拿主意。

精神方面，可以表现为担心、害怕、紧张以及忧心忡忡等。躯体症状，可以表现为心慌、心悸、头疼以及失眠，便秘、食欲不振、手足的震颤等。一般女性在怀孕期间，比较容易发生焦虑以及抑郁的情况。但是，对于女性来说，其实不只是孕期，在妊娠期、围产期，还有妊娠后的一段时间。女性在这些时期，由于体内激素会发生剧烈的变化，会导致这个时期的女性，非常容易产生情绪方面的问题，就会出现焦虑以及抑郁的情况。出现孕期焦虑的患者，其实跟焦虑症患者的表现差别不大。在孕期焦虑症患者的精神方面，可以表现为担心、害怕、紧张以及忧心忡忡。有大部分的孕妇，对于这种担心，主要是针对婴儿以后的健康、夫妻关系以及婆媳关系。孕期焦虑症患者的躯体症状，可以集中在心慌、心悸、头疼以及失眠。另外，有些患者会出现一些消化道的症状，还会出现便秘、食欲不振、手足的震颤等等，这些都是焦虑的症状。

焦虑症，是一种精神类的疾病。有些患有焦虑症的病人，担心自己会死，这是属于焦虑症的一个症状。事实上，焦虑是不会死的，焦虑往往是过度地害怕恐惧，而又对这种焦虑产生恐惧，叫焦虑的焦虑。其实焦虑是有规律的，就像一个抛物线，不去干涉它，也可以自己缓解。所以，焦虑是不会死人的，而焦虑症这种疾病，也并不致命。因为焦虑症，是属于精神心理科的疾病，和病人自身的情绪变化有关联，可以在医生的指导下，服用药物，进行治疗。单纯的焦虑症，不会引起其他的疾病。如果服用抗焦虑药物，也一直没有好转，或者对于这种药物不敏感，可以去精神科进行面对面的咨询，做精神检查和量表，并且患者可以改用其它的抗焦虑药物，再配合心理治疗，患者焦虑的症状，就可能会得到控制。