月经量只有两天可以是正常的，也可能和天气变化、劳累、精神压力等引起内分泌功能紊乱有关。正常女性月经周期为21～35天，平均28天。经期一般为2～8天，平均4～6天，所以月经只有两天是属于正常范围的。经期时间的长短与很多因素有关。首先是个体差异，每个女性有其独特的月经周期，只要在正常范围内，月经周期规律即可，无需与他人比较。其次，部分女性偶尔会出现月经与平时不同的情况，可能与天气变化、劳累、精神压力等原因相关，不用太过担忧，调整自身生活和精神状态即可，基本都能恢复正常。如果月经周期及经期明显异常，就要考虑疾病因素了。除了月经周期和经期长短以外，女性还需关注月经的量，正常月经量为20～60ml，超过80ml为月经过多。即使月经周期及经期均正常，月经量过多或过少都需要去医院就诊，找寻病因，及时治疗。

在来月经期间尽量避免吃辛辣的食物，吃了辛辣的食物之后会导致体内前列腺素水平的增加。在月经期间，很多女性会有各种各样的不适，其中有一部分女性会有明显的痛经的症状。在导致痛经的因素里边其中很重要的一条因素在月经期间前列腺素的水平会有明显的增加，在这个时候如果吃辛辣的食物，可能会使前列腺素水平更进一步的增加，这样可能会导致痛经或者不适会有明显的增加，所以在月经期间，通常是不建议吃辛辣的食物。在月经期间除了不吃辛辣的食物之外，还建议吃其它刺激性的食物，比如喝咖啡或者是抽烟。除此之外，还有处于不要熬夜，在月经期间注意保持充足的睡眠和规律的作息习惯。饮食上的注意全面均衡的营养，对于痛经明显的女性来说，可以考虑适度的摄入高热量的饮食，有可能能在一定程度上缓解痛经。当然，对于痛经明显的女性，还可以考虑采用药物来进行治疗，包括止疼药的治疗，或者是口服避孕药的治疗。对于有明显子宫内膜异位症的患者，可以采用针对性的治疗来缓解月经期的不适。

第一，当女性存在有劳累，压力大，受凉，情绪波动等情况，就会导致有月经量少。第二，当存在有子宫内膜炎症，宫腔粘连等也会引起月经量少。第三，存在有卵巢早衰，内分泌失调的情况，使激素水平低也会引起月经量少。第四，在患有内分泌失调的疾病，例如：多囊卵巢综合症，甲状腺功能亢进等情况也会引起月经量少，甚至是闭经的情况发生。因此女性在生育年龄出现有月经量少的情况，需要及时的去医院做妇科B超，性激素以及甲状腺功能等方面的检测，有利于明确原因给予药物或者手术治疗的。

没来月经也没有怀孕可能是月经不调。引起月经不调最常见的原因是卵巢的排卵障碍，不排卵或者极少排卵，这类疾病主要和内分泌有关系，常见的疾病有：多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全、卵巢早衰、高泌乳素血症、甲状腺功能减退症等。这些疾病的确诊需要去医院抽血化验一下女性激素六项检查及甲状腺功能检查，一般建议空腹抽血，在早上9点-11点抽血最佳。如果确诊是多囊卵巢综合征准备备孕，需要先把雄激素调节到一定范围，也就是月经正常，然后再促排卵治疗；卵巢早衰往往是巧妇难为无米之炊，希望渺茫，但是调节月经规律来潮倒是没有什么难度。其他的疾病在调理内分泌的同时，月经多可恢复正常，排卵也可以恢复。如果是器质性病变如宫腔粘连，彩超检查提示子宫内膜薄，有宫腔操作病史，需要做宫腔镜检查确诊，必要时需要手术治疗，术后给予雌孕激素促进子宫内膜生长。

月经不调能不能怀孕需根据具体情况判断。引起月经失调原因特别多，月经不调是否能怀孕根据具体情况判断。出现月经失调应先去医院妇科检查彩超，看是否有子宫器质性疾病，必要时需检查激素6项综合判断。检查后考虑子宫多发性肌瘤导致月经失调，最大子宫肌瘤已超过5厘米，应考虑直接手术将肌瘤切除，但必须进行对应止血，等月经干净后做手术治疗。手术治疗后，可自然受孕怀孕，没有进行手术可能不能怀孕。检查后考虑是多囊卵巢综合症引起月经不调，可服用达英35来调理治疗。治疗后卵巢可能恢复正常排卵，通常可自然怀孕，少部分多囊卵巢综合症女性确实不能怀孕，需进行试管婴儿怀孕。检查后考虑是卵巢早衰引起月经失调，自然怀孕几率特别低，往往不能怀孕。