孕妇餐后2小时血糖正常值应小于8.5mmol/L之间。女性怀孕之后，孕妇通常会摄入大量的食物，饮食过度则会造成血糖升高，所以患者怀孕期间一定要注意控制血糖，建议应当在怀孕后24周左右进行口服糖耐量试验，检查是否存在妊娠期糖尿病，并且根据检查的结果对血糖进行控制。妊娠期糖尿病的患者要定期进行空腹以及餐后血糖监测，将血糖控制在标准范围内，妊娠期间，应当尽量保持血糖的平稳，避免血糖忽高忽低，一旦出现血糖偏高的情况，需要及时到正规医院进行相关检查，在医生的指导下合理控制血糖。

孕期补充蛋白质是非常重要的，吃什么补充蛋白质，最简单的就是多吃各种肉类，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等。肉类食物含有的蛋白质最多，也可以多喝一些牛奶、豆浆，这些食物也含有较多的蛋白质，也可以多吃鸡蛋等蛋类食品，含有蛋白质也比较丰富。当然，也可以喝孕妇奶粉，也有补充蛋白质的作用。孕期补充蛋白质是非常重要的，因为蛋白质是胎儿生长发育的必需物质，所以在孕期一定要多吃各种肉制品，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，可以炖着吃，要连汤带肉一起吃，吃肉食不能光喝汤，汤水其实含有的蛋白质等营养物质是非常少的，一定要吃肉，要连汤带肉一起吃，才有补充蛋白质的作用。孕期也可以适量的多喝一些牛奶和豆浆，这些物质含有蛋白质也比较丰富。孕期也可以吃一些孕期奶粉等等，也有补充蛋白质的作用。孕期要补充一定的孕期营养，包括DHA钙片，以及以叶酸为基础的复合维生素片等等，这些孕期营养还是需要适当补充的，对胎儿生长发育有很大帮助。孕期女性在饮食上要注意，多吃蛋白质丰富的食物，多吃各种蔬菜，要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了会升高血糖，会导致胎儿偏大，增加难产和剖宫产的风险。

月子里没奶水可以保证充足休息和睡眠时间、饮食调节来增加奶量、每天不断往外吸奶或混合喂养等。月子里没奶水，有很大成分是先天因素，比如产妇母亲就没奶，可能产妇她就是奶少，没有办法改变，无论是通过饮食还是睡眠，还是包括药物，都没有办法让先天性奶量少增多，可以考虑混合喂养，除吃产妇母乳之外，还要给孩子补充奶粉，现在的配方奶，配方都很全，可以媲美母乳，国外女性也是比较推崇配方奶来哺乳有人认为配方奶成分可能比母乳还要好，对于奶量天生就少人，没有任何办法，对于其因素导致奶量少，可以通过以下三个方面来增加奶量：1、保证充足休息和睡眠时间，孕妇过于劳累，睡眠质量很差，奶量必然会减少。2、通过饮食调节来增加奶量，多喝汤类食物，会让奶量增加，比如肉汤、鱼汤等，包括多吃新鲜蔬菜水果，奶量也会增多。3、每天不断往外吸奶，每天往外吸的奶量就是第二天要产生的奶量，只有不断的往外吸奶，产妇奶量才会越来越多，产妇奶少可以通过以上几个方面进行调解。

孕妇可以多喝一些鲫鱼汤，多吃一些豆制品，多补充叶酸，多吃一些海带都是对胎儿有好处的。1、鲫鱼汤：鲫鱼的肉质鲜美娇嫩，而且其中含有着优质的蛋白质，有利于人体的吸收，在孕期经常食用鲫鱼汤的好处是比较多的，能够有效改善食欲不振的现象，还能够减轻脾胃虚弱的症状，如果消化功能不好，就可以经常喝鲫鱼汤，能够减轻呕吐的症状，还有着开胃的功效。2、豆制品：豆制品能够补充足够的蛋白物质，还可以为人体补充维生素，可以调节人体血液的粘稠度，预防人们的身体形成血栓，并且能够将营养很好的输送给胎儿，能够促进胎儿的发育，一定要多吃一些豆制品，有利于身体的健康。3、叶酸：补充叶酸，可以多吃一些卷心菜或者是青菜等新鲜的蔬菜，还要多补充一些水果，比如柑橘或者是香蕉，除此之外，要多补充一些动物的肝脏，可以防止细胞出现问题引发贫血疾病出现，还能够防止脑神经出现畸形，在补充叶酸的时候要观察着叶酸的浓度，避免造成畸形儿的出现。4、海带：海带中含有着丰富的碘物质，孕妇如果在孕期经常吃海带的话，能够使宝宝的甲状腺发育的比较好，而且有利于胎儿的生长发育，能够避免引起呆小症，而铁物质是制作红细胞的主要材料，能够有效的预防贫血，在孕期的每个阶段都是可以食用的。

用科学的方法使女性暂时不受孕。常见的避孕方法有避孕套，口服避孕药，安全期避孕，宫内节育器避孕，手术避孕法等。避孕方法的选择，要根据自身的实际情况，身体条件生育要求等进行选择。最适合的就是最好的。对于新婚夫妇，以男用避孕套，女用短效口服避孕药为佳。对于探亲夫妇以男用避孕套，女用探亲避孕药为佳。对于哺乳期的女性，以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳。对于更年期的女性，以避孕套避孕膜或避孕栓为佳，对于独生子女夫妇即将有生育要求的，可以口服短效口服避孕药，如需再生育停服避孕药即可。对于期望永久性绝育的可以行手术，进行输卵管结扎。