刮痧能够起到辅助的祛除黄褐斑的作用。刮痧是一种比较常见的理疗，可以刺激面部神经和穴位来达到疏经通络和加速局部皮肤新陈代谢的作用。刮痧过程中会加速皮肤的细胞再生提供细胞氧气，起到排毒养颜和加快黑色素排出的效果。面部刮痧最好选择在中医门诊或者大型美容机构，由专业的人士进行刮痧治疗。一般刮痧的材质选用玉板，玉板有解毒的作用，可以治疗黄褐斑，尤其其表面光滑可以减少对局部皮肤的损伤，刮痧一定要注意避免造成局部的破损。如果造成局部的破损和刺激性过大，会使黄褐斑的面积增加。

长黄褐斑多考虑与口服避孕药、妊娠、日晒以及口服药物等因素，导致黑色素细胞沉积有关。长黄褐斑原因临床上有很多种，但这种疾病常见于妊娠、口服避孕药以及其他不明原因引起。多见于女性，往往孕妇发生概率最高，大多在妊娠第三到第五个月开始，分娩以后黄褐斑逐渐消失，但下一次妊娠时可能还会复发，又称为妊娠性黄褐斑。一、黄褐斑比较常见，有时也考虑为正常生理现象。也多见于口服避孕药妇女，占到百分之二十左右概率。面部色素沉着时，一般由于雌性激素刺激，导致黑色素细胞沉积，黄体酮也促进色素沉着发展。在豚鼠实验中，雌性激素及黄体酮联合作用会导致色素沉着，所以雌激素对于黄褐斑形成具有重要发病因素；二、黄褐斑发生也和日晒有关系。若患者经常日晒，可能会导致黄褐斑反复发生；三、黄褐斑的患者也会见于非妊娠期停经以及不使用避孕药人，也可能见于男性，也有可能是口服药物导致。

黄褐斑是一种常见的色斑，好发于面颊部，多见于中青年女性，男性相对少见。黄褐斑的预防需要依据黄褐斑产生的原因，做出相应的处理。首先尽量少接触紫外线，紫外线是黄褐斑产生的一个很重要的原因。日常生活中尽量少接触紫外线，外出的时候戴帽子、打遮阳伞、戴眼镜或者涂防晒霜，这些都可以减少黄褐斑的产生。另外一些食物不能吃，尽量不吃辛辣刺激性食物、不吃光敏性的食物、过敏性的药物也不要吃。而且不吃避孕药，尽量早一点到医院皮肤科或者内科就诊，找出身体内部的其他慢性疾病，如肝病、结核、肿瘤等。早发现、早治疗才有利于黄褐斑的慢慢消退。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C、维生素C的蔬菜水果，这些食物有利于清除氧自由基，促进色素排出的作用，可以减轻黄褐斑。

黄褐斑的治疗，可以分为药物祛斑和非药物祛斑治疗。在中医理论的指导下，可以辩证的使用中药达到祛斑的目的，常用的方法有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法；常用的中草药比如活血化瘀的有桃仁、红花、三棱、莪术等等，包括川芎、赤芍。疏肝理气的常用的有柴胡、炒枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草，能起到温阳作用的可以选用附子、熟地、肉桂、山药、山萸肉、菟丝子、鹿角胶、枸杞子，然后包括可以配合用当归、杜仲，有一些白色的中药都认为有白肤的作用，比如白术、白果、白蔹、白扁豆、白梅花等等，可以根据情况适当的进行调配、组方应用，比如常用的方剂包括四物汤、逍遥散、等等。非药物的中医祛斑也是在中医理论指导下，可以用一些美容的基本理论，起到不使用药物，但达到祛斑的目的的治疗方法。比如用中药的面膜或针灸、气功包括饮食疗法等等。

黄褐斑不会反弹，而是在治疗过程当中它会变浅。黄褐斑和很多因素有关系，一个是和自身的体质、气血的运行情况有关系，同时它和一些外因也有关系，特别是紫外线的照射，特别容易引起黄褐斑加重。所以治疗黄褐斑，一方面就是治疗它有效，但是自己的自身保护也是很重要。要注意防晒，特别是夏季，必须抹防晒霜加以保护，这样才可以使治疗达到比较好的效果，不再反弹。