治疗儿童抑郁症的药物，一般不是叫依赖性，但是有的可能会出现耐药，就是不敏感了，这不叫依赖，叫耐药。因为小儿抑郁症的发生，主要是由于中枢神经系统的神经递质发生了紊乱所导致的，当然这种紊乱往往是在受到某种刺激、某种外部环境的变化，外部环境的影响所导致的。所以，小儿抑郁症的药物，有的吃一段时间就不太管用了，取决于可能发生耐药的表现，而不是出现了依赖性。不是必须得吃这种药，而是需要换药，因为出现了耐药性，而不是依赖性。

部分轻度抑郁症患者是可以自愈的。部分的轻度抑郁症患者对自己所患疾病有一定程度的认知，它能够通过一些自我调节，比如在书上或网上自学心理治疗，或者通过运动，放松训练，而使抑郁的症状达到缓解。但是大部分的抑郁症病人往往表现为整日忧心忡忡、郁郁寡欢、闷闷不乐、没有愉快感，凡事都缺乏兴趣，任何事情都提不起劲，感到心里有压抑感，高兴不起来。在生活上抑郁症的患者往往表现为生活懒散、行为缓慢，不愿意和周围人接触，回避社交，整天一个人坐在那里，不愿意去上班，不愿意参加一些日常活动。有的患者还出现反应迟钝，思维速度变慢，学习和工作能力明显下降，自觉脑子好像生锈一样。还有一部分患者会伴有一些躯体的不适，例如食欲减退，睡眠障碍，身体的各个部位出现疼痛。出现这些症状时，通过自身的努力调整改善不明显时，就建议到医院就诊，寻求专业医生的帮助。

心情总是郁闷时应该及时找方法帮助舒缓，可以找亲近的亲人或朋友倾诉聊天，也可以去自己喜欢的城市以及景区旅游，或者参加一些娱乐性活动，还可以去室外做体育活动。而如果通过以上方法无法缓解，甚至出现了，整日忧心忡忡、郁郁寡欢、闷闷不乐、没有愉快感，凡事都缺乏兴趣，任何事情都提不起劲，感到心里有压抑感，高兴不起来。在生活上抑郁症的患者往往表现为生活懒散、行为缓慢，不愿意和周围人接触，回避社交，不愿意去上班，不愿意参加一些日常活动。有的人还出现反应迟钝，思维速度变慢，学习和工作能力明显下降；这时就要及时咨询专业心理医生，防止患上抑郁症等精神疾病。

总体来讲，可以认为轻度抑郁是可以治好的。轻度抑郁，首先吃药还是不吃药，要跟病人协商，因为它症状比较轻，所以，即使不吃药也可以。不过，吃药能让症状减轻的更快速一些。对于轻度抑郁，如果说早期，及时的药物治疗，及时的心理咨询，应该说绝大多数还是能治好的。但是有一个问题，就是，有些病人不愿意吃药，又不愿意做咨询，相当于任由自己处在自己的思维模式里面，如果外界的事情压力没解决，病人还是持续处在心理耗竭的那种状态下，可能有一部分患者就会从轻度抑郁向中度抑郁转化。所以，不管是轻度抑郁也好，还是中度抑郁也好，有时候自己很难判断，怎么办？建议还是去找医生看病。

抑郁症和抑郁情绪完全不同。抑郁症又叫抑郁障碍，它的诊断标准比较严格：它持续的时间比较长、社会功能影响比较大、主观痛苦；抑郁情绪是一种正常情绪的表现，它的严重程度低，持续时间短，也不会影响人的正常社会功能。