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肚子胀气怎么办

发布时间:2019-12-2456198次播放

视频内容:

肚子胀气患者首先需要观察自己是否吃了一些产气食物,然后需要避免;其次如果属于胃肠道运动降低引起的,需要多走动或多吃维生素丰富食物促进排便以及肠道排气。
腹胀往往是由于消化不良,这个最常见原因造成。病人应回顾最近饮食情况,避免再进食容易造成产气食物,比如说豆类、坚果类食物,以及富含动物脂肪和蛋白质不容易消化的肉类食物。如果是乳糖不耐受患者,要避免饮用富含乳糖饮料。
另一方面,因为腹胀和胃肠道运动,也是密切相关,胃肠道运动降低,病人也会表现为肠道内气体排出减少,所以说也要注意适当进行运动,或者多吃富含纤维素类食物,促进排便以及肠道排气,减少患者临床症状。

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