腰扭伤了以后就会导致腰部有明显的疼痛，压痛和腰部活动受限的情况，如果扭伤比较重，还会有局部肿胀，淤血情况。所以在腰部扭伤以后一定要避免腰部的活动，以免导致扭伤的组织受到牵拉引起损伤的加重，并且要及时的卧床休息。扭伤24小时内可以应用冰块或者凉毛巾冷敷的治疗，来缓解疼痛和避免肿胀的加重。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。扭伤24小时以后可以在明显的痛点部位，外敷活血化瘀的膏药，以及口服活血化瘀的药物，来促进淤血肿胀的吸收和消退。扭伤48小时以后，可以应用热毛巾行扭伤部位的热敷，来加速局部的血液循环，从而促进扭伤部位水肿的吸收和消退，从而促进扭伤组织的修复。

背部扭伤往往见于一个轻微的暴力，它很少是一个严重的暴力。有一个病就是叫胸椎小关节紊乱，在临床上并不少见。一般腰一活动，引起了后背的一个活动障碍。这部分病人来了之后，我们首先还是要给它进行一个X光片。如果X光片发现骨头没有什么问题，那么考虑是胸椎小关节紊乱的话，我们通过手法治疗，对他来讲恢复是最快的。我们采取一个提法，或者采取一个按法。当然这种手法治疗还是要来正规的医院，由比较有经验的按摩科医生，或者是骨伤科医生来进行施展手术。因为这种胸椎脊柱的手法切记暴力，如果暴力太大的话会引起很严重的后果，会引起椎管内的神经的损伤，就得不偿失了。

急性腰背部扭伤，首先它既然是急性的，一定是有一个扭伤史。这种扭伤史往往是见于一个不经意的动作，或者是在运动过程当中一个运动伤。所以急性腰背部扭伤，它应该是有一个急性的损伤史，同时伴有一个急性腰背部的疼痛，同时急性的损伤还会伴有一定的活动受限，弯腰、侧屈、旋转的受限。那么这个是急性腰背部损伤的特点。那么这种特点来了之后，我们希望还是进行一个全方位的检查。因为你并不知道这种急性的损伤伴不伴有韧带跟骨性结构的损伤。我们也碰到过急性损伤的病人有腰椎骨折的。所以对于这部分病人，急性损伤的病人，我们还是要常规的进行一个X线的检查，来去除外一下有没有骨骼的问题。

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。急性腰扭伤治疗：1、卧床休息，避免下床活动。2、口服非甾体抗炎药有布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托昔布，罗非昔布等，比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特。3、封闭疗法有固定压痛点者，可用普鲁卡因加强地松龙或氢化可的松作痛点封闭，效果良好。4、也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

急性腰扭伤的治疗包括：卧床休息，口服非甾体抗炎药，封闭疗法，局部敷贴，具体如下：1.避免下床活动。2.口服非甾体抗炎药有布洛芬，洛索洛芬钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依妥昔布，罗非昔布等，比如说松弛肌肉的药物鲁南贝特。3.封闭疗法有固定压痛点者，可用普鲁卡因加强地松龙或氢化可的松作痛点封闭，效果良好。4.也可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。