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刚怀孕可以吃麻油吗

发布时间:2021-06-1088298次播放

视频内容:

一旦通过临床证实是怀孕了,就进入营养的保健期了,这时候肯定是建议营养均衡,食物多样性的,但是要避免生、冷、辛、辣的东西,也避免过油的东西。
麻油的营养价值相对还是比较高的,但是油类的东西一般还仅限于做菜、做饭的时候辅助的东西,不要去比方大量油炸的食品,麻油油炸的食品,每天大量吃这些,这些建议,还是避免的。
因为早孕期胃口是比较敏感,受激素水平影响容易受刺激,如过油的食物吃进去以后,突然会可能加重早孕反应,恶心、吐,会影响正常营养物质的吸收。

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