风寒感冒不能吃的食物包括，生冷瓜果及冷饮、烟酒、辛辣刺激性食物、油腻荤腥的大鱼大肉以及过甜过咸的食物等。风寒感冒主要是人体感受风寒邪气，出现流鼻涕、鼻塞、怕冷、畏寒、不出汗等症状。中医讲：寒则温之，热则寒之。所以应该吃温热的食物，风寒感冒时多食热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒治愈。风寒不能吃这些食物：忌食生冷瓜果及冷饮，尽量不吃生冷的食物，生冷食物会加重风寒感冒。忌食烟酒、辛辣、刺激性食物，这些食物易刺激气管粘膜，加剧风寒引起的咳嗽，容易加重病情。忌吃油腻荤腥的大鱼大肉，如羊肉、牛肉等，这些食品会加重胃肠负担，助湿助热，使病情难以痊愈。由风寒引起的咳嗽有痰症状，还应该忌食过甜过咸的食物，会加剧咽部不适感，加重咳嗽。

我们中医根据病人感受不同的外界这种邪气，把感冒简单的分为风寒感冒和风热感冒。所谓风寒感冒，病人是感受了外界这种寒邪，出现了一些感冒的症状。那么病人的症状主要表现为什么呢？就是怕冷，不爱出汗，这个会发烧、关节疼、四肢关节痛。主要是恶寒、怕冷为主，那么烧也不会提升到很高。那么流鼻涕，流的是清鼻涕。咳嗽的话，如果有痰的话，是白痰。口干但是不渴，不爱喝水。如果我们看他的舌和脉的话，风寒感冒的病人的舌质是偏淡的，然后苔是薄白苔。他脉象偏浮或者是紧脉或者是这种弦脉，浮脉浮紧脉，这类病人就符合风寒感冒的特点。而风热感冒的病人，他是感受了外界的热邪，热邪入里，然后，然后出现了一些相关的一些症状。病人主要表现为什么呢？他是怕热不怕冷，爱出汗，然后这个会有发烧，而且会烧的会很高。然后他这个病人嘴里面是口干、口渴、口苦，喜欢喝一些偏凉的水。会有这种心烦，会有大肠便，大肠干、便秘这种情况。舌象主要表现为舌质偏红，苔偏黄甚至会腻，黄腻苔，脉象表现为浮脉数脉。这是主要是风热感冒的这种区别，那么如果我们辨不清这个风寒风热的话，这个病的治疗完全是不一样的，是没有办法给病人治疗的。

首先两者的发病时间不同，风寒感冒多见于秋冬季节，风热感冒多见于春末秋初。另外发病的原因不同，风寒感冒通常是劳累加上受风或着凉，导致风寒外邪，侵入人体。风热感冒为热邪侵犯人体所致。另外症状不同，风寒感冒通常表现为打喷嚏、流清涕、头痛、身痛、怕冷，一到两天后开始发热、咳嗽、吐稀白痰。而风热感冒主要有头痛欲裂、咽喉肿痛、发热极重、怕热、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴等。

风寒感冒期间若是伴随有咳嗽的症状，需使用温性的咳嗽药，起到宣肺散寒的目的。患者可食用温性的中成药物止咳宝片，辛温散寒，止咳化痰。止咳宝片针对急、慢性咳嗽，具有温而不燥，润而不腻，散寒而不助热，解表而不伤正，祛邪于扶正之中，标本兼顾的特点。需要在面诊医生的指导下来进行使用。同时患者可以使用核桃生姜饮，准备核桃仁5克，葱白25克，生姜25克，红茶叶15克。将上述诸药捣烂与红茶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，温服后盖被卧床待汗出。

中医认为感冒可分为风寒感冒和风热感冒两大类，这两种感冒的病因病机、症状、治疗原则以及用药都有很大的差别。属于风寒还是风热，与发病季节没有很大的关系。风寒感冒是风寒之邪外侵，肺气失宣所致。症状可见恶寒重、发热轻、无汗、头痛、身痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。风热感冒是风热之邪犯表，肺气失和所致。症状为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮。