早上起床膝盖痛最常见的原因是膝关节的退行性改变，主要见于一些老年人，原因就是膝关节关节软骨发生了磨损、剥脱。磨损的软骨碎屑刺激滑膜导致膝关节滑膜慢性的充血、增生、水肿，关节积液都是由滑膜分泌的，滑膜的慢性增生就会产生，较多的炎性关节积液就会产生膝关节的疼痛，还有老年人半月板也会发生一些磨损的退变，还有就是关节囊和周围的韧带结缔组织也会发生劳损退化，这些多种因素都可以引起膝盖疼痛。尤其是一晚上处于睡眠状态膝关节往往处于静止的状态，关节内一些炎性渗出就会发生一些粘连导致关节发僵、发胀、疼痛不适，如果白天起床活动后这种粘连松解开，炎性积液慢慢的就被人体所吸收，症状就会有所改善。类风湿性关节炎的患者也会出现晨起关节发僵、酸痛的症状，因为类风湿性关节炎患者很容易累及到滑膜导致滑膜的一些病变，所以会出现一些滑膜炎的症状。如果气温较低不注意保暖，当膝关节受寒后也会出现膝盖痛，很多病人如果这几天天气变凉过几天早晨起床时就会出现关节疼痛，所以一定要注意保暖。痛风性关节炎的患者如果前几天饮食不注意体内尿酸浓度增高也会在膝关节腔内发生结晶蓄积，也会突发晨起膝盖剧烈肿胀和疼痛。如果近期参加过爬山、马拉松，跳绳比赛等剧烈运动，次日晨起也会出现膝关节周围肌肉肌腱的疼痛不适，最常见的就是鹅足滑囊炎、髌下脂肪垫炎这些情况，需要好好休养一段时间方能恢复正常。

痛风性关节炎的患者生活中应该注意以下几点。第一，痛风性关节炎的患者平时一定要注意饮食规律，不要吃生冷鲜辣的食物，也不要食用动物内脏，甲壳类等多种嘌呤高嘌呤食物。平时要多注意新鲜蔬菜和瓜果为主。第二，患者在日常生活中也要控制好体重，不能让体重过胖。除此之外，痛风性关节炎的患者平时一定要保持心情舒畅，适当的和家人朋友进行沟通，可以很好的缓解内心存在的压力，可以使病情更快的得到恢复。患者也要戒掉一系列的不良嗜好，比如喝浓茶、喝酒、吸烟等等。患者还要定期去医院进行体检，随时掌握自己的病情的发展程度。

痛风性关节炎的患者可以通过以下几方面进行护理。第一患者需要注意保暖，不要让关节处再次受伤，平时还要多对关节处进行按摩，或者是热敷。第二患者在饮食上还要注意，不可以过多使用含糖量的食物。第三患者还需要保持乐观的态度，并积极配合医生进行治疗。除此之外，肥胖的患者还需要减肥，以免过胖的体重给关节处造成压迫。日常生活中患者需要按时服用药物，如果服用药物后出现不良反应，需要及时去医院进行治疗。在此期间，手术的患者还需要注意伤口的愈合，如果伤口出现感染，需要立即去医院进行治疗。切记患者在生病期间需要改变以前不正确的生活习惯，例如抽烟、喝酒等。

痛风性关节炎的患者需要根据病情严重程度，选择相应的方法进行治疗。如果患者的病情程度比较轻，这种情况下，建议患者可以通过服用抗消炎类的药物进行治疗，比如依托考昔等，也可以服用糖皮质激素类药物进行治疗，一定要结合自己身体的情况进行选择。但是如果患者的病情程度比较严重，这种情况下可以通过相关的手术进行治疗。手术一般有单纯痛风时切除的，所以如果患者想要治疗痛风性关节炎，必须要根据自身的身体情况以及病情的严重程度进行选择。患者在治疗了之后也要及时戒烟戒酒，多以清淡易消化的食物为主，还可以适当的进行体育锻炼。

痛风性关节炎是由于尿酸在体内代谢异常而导致的疾病，尿酸是嘌呤代谢的最终产物，由于先天性基因的缺陷或者是身体其他的疾病而导致飘零代谢的异常，导致尿酸在体内生成过多而排泄过少，从而出现尿酸在体内的蓄积，沉积在关节而出现痛风性关节炎。痛风可以导致血尿酸的增高，同时可以出现关节的红、肿、痛等症状。在临床上，如果血尿酸高，但没有它痛的症状，这是叫高尿酸血症，而如果尿酸增高，同时伴有关节的红、肿、痛，或者是在关节处有痛风石的沉积，这时就是痛风性关节炎。痛风可以因为天气的变化以及外伤等原因而引发，他有家族形象，常发生于第一脚趾，直至关节，也可以发生在手指、膝关节以及肘关节。如果通过性关节炎严重，可能还需要进行微创的手术，或者是对于痛风石进行清除。