血糖多少算是糖尿病不能一概而论，需要根据患者测量血糖的状态以及时间，以及患者的症状进行判断。通常患者随机血糖大于等于11.1mmol/L，且伴有多饮、多食、多尿、体重下降等糖尿病症状的情况下，可以初步诊断为糖尿病。患者需要进行口服葡萄糖耐量实验。空腹血糖一般在大于等于7mmol/L，且同时伴有三多一少的糖尿病症状的情况下，也考虑存在糖尿病。但是患者一定要注意至少禁食8小时，如果患者伴有糖尿病相关症状，测量口服葡萄糖耐量两小时血糖大于等于11.1mmol/L，也可以诊断为糖尿病。如果没有糖尿病的症状，则需要连续两次空腹血糖大于等于七mmol/L和口服葡萄糖耐量实验两小时血糖大于等于11.1mmol/L，才可以诊断为糖尿病。由于创伤、急性感染等情况也会诱发血糖暂时性升高。如果患者在没有明确高血糖使或者没有糖尿病症状的情况下，需要重复检查，从而明确是否存在糖尿病。

首先，要了解自身血糖如何。在血糖过高的情况下是不适宜进食水果的。在自身血糖比较平稳的情况下，可是适当进食。但也要计算在每日热量总摄入里，不能超量。其次要了解水果糖分的含量情况，要选择低糖的水果如柚子、苹果、猕猴桃等，杜绝高糖分水果如香蕉、甘蔗、荔枝、桂圆、冬枣等。再次，选择了低糖的水果，也要适当的控制摄入量，不能过度，要在每日总热量的限制内，一般每天两次，每次小半个苹果等。第四，进食水果的时间有讲究，要在餐前或两餐之间吃，避免餐后立刻进食水果，以免餐后血糖迅速升高。

糖尿病患者尽量避免吃含糖量高、油炸食品、干果、饮料、粥等等。首先含糖量高的食品尽量少吃，包括主食、点心、零食还有一些无糖食品等等。无糖食品虽然没有额外添加的糖，但碳水化合物以及脂肪的这些含量并不少，所以在吃无糖食品的时候，无形当中就进食了过多的碳水化合物以及脂肪。再有就是干果，比如我们平时说的花生、瓜子、核桃等等这些，含油量非常的高，进食过多了以后，会转化出糖，转化成最终热量。还有粥尽量避免，粥的升糖指数比较高，一旦喝粥之后，血糖就迅猛的增加。对血糖控制非常的不利。蜜饯、干果，还有一些罐头食品等等，这些也都是需要注意的。还有油炸食品、内脏食品尽量避免多食用。只有很好的注意到这些，血糖才能会得到很好的控制。

糖尿病是一个终身疾病，所以患者的自我管理是非常重要的，要知道最好的医生其实就是患者自己，那么患者的自我管理需要注意哪些事情？主要有以下几点：第一就是饮食。饮食方面我们要注意控制饮食的总量，饮食既要多样化也要有所选择，要选择一些升糖指数比较低的食物吃，另外要注意饮食的时间，例如有一些水果，我们可以在两餐的中间吃，另外晚餐不要吃得过晚。另外是怎么吃，就是要注意烹饪方法，要尽量少油少盐。在运动方面要注意运动类型和强度，运动主要是以糖友最喜爱的运动方式为主，但老年人我们还是建议以散步和太极拳这样比较缓和的运动为主，中青年我们鼓励他才做一些中等强度的一些运动，但是运动要循序渐进。另外运动量过大的时候要注意低血糖的情况发生。第三就是监测血糖和各项的指标，监测血糖是非常重要的，糖友们要注意定期监测血糖，还有糖化血红蛋白。因为血糖的情况会直接影响他的治疗方案，要根据血糖的情况及时调整治疗方案。另外就是关于糖尿病并发症的一些指标，也要定期检测，早期发现糖尿病并发症可能出现的情况，我们就可以早期干预，治疗效果也会比较好。例如我们要定期去眼科做常规的检查，还有要查关于糖尿病肾病的尿微量白蛋白、肌酐比值的这些指标。第三是药物管理，有些患者在吃一段时间药后怕药物的副作用不吃了，我们还是要权衡利弊，要根据血糖的情况遵照医生的指导下，根据血糖的情况来调整用药和调整药物的剂量。情绪管理在糖尿病的治疗方面，自我管理方面也是非常重要的。包括生活和工作方面的压力会导致血糖的增高，我们可以通过一些音乐的疗法，冥想、太极拳这些方法，保持心情的舒畅来减轻压力。还有观察和防护。观察和防护也主要是在日常生活中，糖友们要注意观察有没有糖尿病并发症的早期症状，例如视物模糊，还有小便有泡沫，手足有一些麻、凉等症状，如果有这些症状也要及时就诊。另外要注意护理，注意定期的皮肤检查和足部的护理，要避免糖尿病足的发生，要尽量穿比较舒适、比较软的鞋子。最后就是要戒烟戒酒，还要注意天气、气候的变化、外伤这些因素。

内分泌失调这个概念非常大。有些人，特别是女性，脸上起痘痘、月经很乱，有的时候提早、有的时候推后，这些症状都可以称为内分泌紊乱。但是内分泌失调并不是特指这些症状。从大的方面讲内分泌紊乱，指的是身体中间的各种内分泌腺体，包括其中一种腺体，比如脑垂体功能出现了障碍、甲状腺功能障碍、甲状旁腺的功能障碍、还有胰腺的功能障碍、肾上腺的功能障碍，以及性腺的功能障碍等很多方面，只要有不正常，分泌的功能高了或者低了，都属于内分泌失调，所以有些症状只是内分泌紊乱，或者是内分泌失调一个特别表浅的现象。是不是一定有某种内分泌疾病，还需要到专科医生那里去进行咨询或者相关的检查，然后再做出具体的判断。