血糖空腹6.5能不能恢复
发布时间：2021-07-0986377次收听
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空腹血糖6.5mmol/L，是糖尿病前期，正常人空腹血糖小于6.1mmol/L，按照美国标准的空腹血糖小于5.6mmol/L。如果空腹血糖是6.1~7.0mmol/L，那就是糖尿病的前期，空腹血糖大于等于7.0mmol/L就是糖尿病，空腹血糖6.5mmol/L，就是糖尿病前期。
糖尿病前期，现在可以预防糖尿病。通过生活方式干预，包括饮食的控制，多运动，让体重能够保持正常范围。尤其是超重肥胖的，经过比较特别有效的管理体重，血糖也有可能恢复到正常。如果实在不能恢复正常，现在还有一些药物，比如阿卡波糖、二甲双胍。用了以后血糖也能够降下来，但是这种降下来，是通过一些治疗措施的。
生活方式，好像看见没吃药，但是要控制饮食、运动，也是需要努力的，甚至有的病人还用一些药物。所以，要通过努力才能恢复正常，把空腹血糖达到6.1mmol/L以下。但是，如果努力了，成功了以后又放松了，血糖还会反复上去。所以，保持是最重要的。
糖尿病前期，现在可以预防糖尿病。通过生活方式干预，包括饮食的控制，多运动，让体重能够保持正常范围。尤其是超重肥胖的，经过比较特别有效的管理体重，血糖也有可能恢复到正常。如果实在不能恢复正常，现在还有一些药物，比如阿卡波糖、二甲双胍。用了以后血糖也能够降下来，但是这种降下来，是通过一些治疗措施的。
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