女性在清宫手术以后，首先一定要注意卫生术后的卫生是非常重要的，宫腔的手术操作都有可能由于术中造成的感染，以及术后没有及时清洗外阴，或者在术后发生了性生活，都有可能会增加生殖道感染的风险。所以在清宫以后要及时清洗外阴洗澡要洗淋浴不要洗盆浴，并且不要进行阴道冲洗不要进行性生活。另外清宫术后还要注意阴道出血的情况，如果阴道出血短时间内比较少量逐渐减少，持续一周左右就干净是正常的。但是如果出血量逐渐增多或者持续两周以上仍然不干净，要小心有可能是宫腔内的一些残留物，或者是由于继发感染所导致的持续出血。另外还要观察是否有腹痛和发烧的症状，因为术后异常腹痛和发烧往往是术后感染的一个标志，所以有这些症状要及时到医院就诊。

人流术后一般我们在一周左右复查彩超，了解宫腔里边有无残留，大多数的阴道出血一般持续在一周之内。如果一周后无阴道的出血，那么可以进食一些微辣的食物，因为现在年轻人，喜欢辣食物的比较多，似乎不辣就难以下咽，但是流产后机体处于一种比较虚弱的状态，也不建议吃特辣的食物。因为流产之后身体的创口没有完全恢复，吃辣椒或者酒精等辛辣刺激的食物，很容易加速身体的新陈代谢，造成了血液流动过快，甚至会出现出血量增多的情况。建议患者在流产之后一定要注意静养，一般要在两周以上的时间，同时一定要避免做重体力劳动或者是长时间的站立，久坐。饮食上一定要以清淡好消化的食物为主，可以适当的补充一些高营养、高蛋白的食物来促进身体的恢复，切记不能吃特辣刺激，冰凉的食物引起机体的副反应，引起术后恢复不良。

人流后37天还没来月经正常。人流会直接影响到女性性激素以及内分泌，会因为人流手术导致性激素和内分泌异常等情况发生，所以术后很容易出现月经紊乱的现象。人流后月经恢复一般30至40天左右来潮，人流后可能导致月经的暂时性紊乱，人流后1个月左右最好去医院复查B超，看看子宫的恢复情况和是否流干净了。人流后一般一个月恢复月经来潮，如果没有来潮是否有性生活是很重要的病史。有性生活有再次意外怀孕可能，建议查早早孕试纸检查。查超声看内膜厚度，必要时黄体酮促进月经来潮，避免宫腔粘连的发生，因为术后什么时候恢复月经和子宫恢复情况有直接关系，一般情况下会在一个月左右来月经，患者可以再耐心等几天，几天后还没来就去医院进行相关检查。

人工流产后可以适当的吃一点流质的食物或者是半流质的食物，有利于病人体力的恢复。术后第二天建议补充一些含有高质量蛋白质的食物，来帮助病人迅速的恢复体力。术后一个月的这段时间，建议尽量要多补充一些含铁比较丰富的食物。对于手术以后饮食没有特别的要求。在手术后的当天，由于手术操作引起的一些不适的反应。由于子宫的牵拉或者是手术的操作的疼痛，那么这个时候直肠方面会受到一些刺激，引起肠蠕动的增加，尤其是对于子宫后位的病人，那么肠蠕动可能会引起腹泻的症状，因此我们避免吃一些生冷的食物和刺激性的食物。由于手术是有一定的出血量的，因此我们在术后，尤其是在产后、术后一个月的这段时间，建议尽量要多补充一些含铁比较丰富的食物，比如红色的肉类，牛肉、猪肉、羊肉这一类的食物都是比较好的补铁食物；另外动物的内脏、肝脏等等也是补铁、含铁较为丰富的食物，以及动物的血制品，可以吃一些鸭血，同时如果是由于手术造成的出血引起的贫血，还可以进行铁剂的补充，那么临床常用的铁剂比较多有：琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等等的药物都可以有效的补充。

无论是早期或者是中期终止妊娠，对女性的身体都会造成一定的伤害。那么打胎后有哪些注意事项呢？首先手术后或者药流后，需要在医院观察一小时，如果阴道出血不多，可以回家休息。流产后两周之内要注意休息，多吃营养丰富清淡易消化的食物，不要做重体力劳动，注意外阴卫生，保持外阴清洁干燥，穿棉质内裤，勤换卫生巾，可以洗淋浴，不要洗盆浴。术后一个月之内禁止性生活。流产后的最初2到3天阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量。如果流血量很多，或持续十天以上，要及时回医院就诊，流产后可能很快会恢复排卵，应采取避孕措施，避免再次妊娠。频繁的终止妊娠对女性的身体损伤非常大。