日常饮食不规律，暴饮暴食，进餐过快等不良习惯都可能会导致消化不良。养成良好的生活习惯与饮食习惯、戒除烟酒等，对本病的治疗胜过药物。不少病人因生活不规律、暴饮暴食、酗酒吸烟等而导致功能性消化不良久治不愈，经年累月，时好时坏，反复发作。不仅症状发作时痛苦不堪，还要常年服用多种药物，十分影响生活质量。

消化不良如何调理消化不良属于胃肠道系统疾病，治疗要三分药七分养。平时的调理很重要，一般要注意饮食，不要吃过于油腻、甜腻、辛辣刺激的食物和烧烤。以清淡、好消化的食物为主，注意规律化的饮食就可以。消化不良吃什么药治疗消化不良有很多常见药，最常见的是健胃消食片这一类。消化不良吃什么食物消化不良建议尽量吃一些发面类、发酵类的食物，这些有助于消化。比如发面的馒头、饼。不建议吃比较甜腻的食物，如含动物脂肪类比较高的月饼、元宵，这些食物会造成消化的负担。还有一些健脾养胃的药食同源的食材也可以考虑，比较推荐山药和山楂，这些都是对消化有所帮助的食物。解决消化不良小妙招建议大家进行穴位的按压，这些穴位主要集中在足阳明胃经上，如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同时伴有舌苔厚腻，可以再加上阴陵泉穴。消化不良建议大家少饮酒，少吃一些比较难消化的，如烧烤这一类的食物。多吃一些清淡类的水果、蔬菜和五谷类的食物，不要吃过于寒凉的冷饮。可以考虑吃一些益生菌；不要暴饮暴食，尽量规律性的饮食，每一顿不要吃得过饱，达到吃完之后不饥饿的程度比较好；适量的运动，在饭后可以稍微进行一些散步，但是不要进行剧烈的运动。

肚子胀是临床中常见的症状，是由于胃肠道内存在过量气体所致，表现为腹部气体滞留和腹中胀气感两种现象。第一，腹部气体滞留的因素，首先考虑饮食不当，或者进食过多容易产生气体的食物，消化过程中产生过多气体，引起肚子胀气。其次，大量吞入空气，很容易出现肚子胀气。第二，腹中胀气感的因素。1.病人患有某种疾病，比如肠梗阻、肠粘连、肠炎等情况。2.肝、胆、胰腺疾病，导致的消化液分泌不足，会产生腹胀。肠道器质性疾病，腹水、甲状腺机能减退，都可以以腹胀为主要表现。

功能性消化不良(FD)是临床上最常见的一种功能性胃肠病，它是一种以持续或反复发作的、上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感为主要表现的症候群，而不是一个特定的疾病诊断。要想治愈，就要了解消化不良的治疗方法

随着现代社会的快速发展，生活节奏的加快，人们的压力越来越大，而很多胃肠疾病就在这时慢慢“找上门”。功能性消化不良作为胃病的常见症状之一，近年来发病率不断上升，而且发病年龄主要集中在20-49岁之间。长期消化不良会产生严重的危害，要及时到专业的医院进行检查

消化不良是一种良性胃肠道功能性疾病，经适当治疗可得到有效控制，其预后良好。但是消化不良患者一定要管好自己的嘴，否则一不小心吃了不该吃的食物，会使病情加深，甚至诱发出其它疾病，因此消化不良患者的保健注意事项大家一定要有所了解，以备不时之需

宝宝的消化器官尚未发育完善，受凉、病毒感染或饮食不当，都会造成宝宝消化功能紊乱，导致宝宝食欲减退、呕吐、腹泻、便秘、恶心。SO，宝宝消化不良应该如何用药

消化不良可以吃香砂六君子丸、逍遥散，气滞胃痛颗粒、越鞠丸，柴胡疏肝散，三九胃泰颗粒，四脾胃虚寒，附子理中丸、香砂养胃丸，荆花胃康胶丸等。一、脾胃气滞、肝胃不和、脾胃湿热、脾胃虚寒、寒热错杂，治疗包括一脾胃气滞，出现胃脘胀满，疼痛餐后明显，平时反复发作，时轻时重，伴有嗝逆、嗳气、气短、乏力。二、肝胃不和，见胃脘胀痛、痞满不舒、进食很少、心烦、易怒、两胁胀痛、善太息。三、脾胃湿热，见胃脘部痞满、食少、纳呆、口干不欲饮、口苦、心烦、身体倦怠、大便不爽、小便赤黄。四、脾胃虚寒，见胃脘部痞满、隐痛、喜温喜按，一般进食后加重，畏寒肢冷、食少、纳呆、神疲、乏力、肠鸣、便溏，遇到劳累后加重。五、寒热错杂，见于胃脘部痞满、灼热感、嘈杂感、泛吐酸水，还有口苦口干、心烦、畏寒肢冷、肠鸣腹泻、

倘若患者出现了总是爱饿这种不良症状，那么，首先考虑有可能是由于血糖的问题诱发的，血糖高的患者容易饿；其次，消化问题也是一个问题；再者，甲亢这种不良症状的出现，也会很容易饿；然后，肝功能异常以及肾脏疾病也是一个诱因。

消化不良按摩的部位主要是背部，膀胱经上的脾俞穴和胃俞穴，以及大肠俞穴，腹部的穴位是中脘穴和建里穴，还有腿部的足三里穴。患者可以用双手掌重叠置上腹部，以中脘穴为圆心，先顺时针旋转按揉上腹部，再逆时针旋转按揉上腹部。两手掌重叠，以脐为圆心，在中、下腹沿顺时针方向摩动，做腹式呼吸，以及用两手拇指分别按揉两侧足三里，以酸胀感向足背放散为宜。消化不良治疗方法有很多，中医里除中药、针灸、艾灸之外，还有按摩穴位。