做舌系带手术以后，通常需要3-7天的时间恢复，具体术后恢复的时间，跟手术的损伤大小，术后局部的护理情况，都有一定的相关性。
通常情况下舌系带延长手术以后，需要在局部进行缝线，术后7天左右可以拆线，大约术后3个月，局部手术的瘢痕开始软化，可以做发音功能的训练，术后6个月基本全面恢复，直至完全恢复正常的语音功能。
如果患者在做舌系带延长手术的时候，创伤比较小，术后的护理做得也比较好，能够加快恢复速度，通常要求在手术以后，2个小时内不要进食，术后24-48小时以内，可以进食流质、温凉、软质的饮食，不要让患者大口的吃饭，可以用勺子进行饮食。同时口腔内的伤口在食物的刺激下，要避免出血和裂开的情况发生，术后第二到第七天，一般吃稀粥、面条的半流质饮食，进食后要用温水进行轻轻的漱口，恢复期要认真刷牙，保持口腔卫生，这样才有助于伤口愈合。
在饮食方面，一定要禁忌吃辛辣刺激的食物，不要吃过冷、过热的食物，避免引起创口的感染，加重病情，在恢复的后期，一般是术后3-6个月，进行相关的语音功能训练，术后护理要注意用盐水或者漱口液，进行局部的清洁、漱口，饮食上注意均衡，多休息、多喝水、减少舌体的运动，有助于病情的康复。