宝宝舌苔厚白的根本原因是脾胃虚弱，需要遵医嘱调理。中医认为脾有运化功能，宝宝出现脾虚后，脾的运化功能失常，会引起积食，进而引发舌苔白厚、便酸臭等症状。另外，给宝宝吃生冷食物、增添衣物不及时，导致寒湿侵袭，损伤脾胃阳气，也会出现舌苔厚白。建议家长遵医嘱给宝宝吃薏芽健脾凝胶改善，此药具有健脾益胃、化湿消滞的功效，可以从根源上改善宝宝舌苔白厚的症状。平时适当增加宝宝的运动量，可以辅助健脾。

脾虚吃什么食物补最快脾虚的患者应该吃粳米、山药、糯米、鲫鱼、地瓜，有着良好的补脾效果：第一种，粳米，粳米具有补脾利气的功效；第二种，山药，山药具有补肾健脾的作用；第三种，糯米，糯米具有健脾养胃的功效，可以用于治疗由于脾虚所导致的反胃、食欲减少；第四种，鲫鱼，鲫鱼具有良好的健脾利湿效果，用于治疗脾虚所导致的口渴；第五种，地瓜，地瓜具有补脾、宽肠胃的功效。对于脾胃虚弱的人，特别是大便不成形、吃得又少、气血不足的人，如果较为严重，还是在医生的指导建议下正确调理为佳。脾虚吃什么药效果最好选药治疗：中成药有四君子丸、六君子丸、参苓白术丸等等。另外，常用的药物还有党参、人参、茯苓、山药、白扁豆，这些都是健脾的药物。饮食方面可以多吃山药、茯苓、薏米，这些都是健脾的食品，能够起到食疗的作用。脾虚主要是脾气虚，临床上出现倦怠、乏力、食欲不振、腹胀、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，这些都是脾虚的表现。脾虚喝什么茶1、陈皮茶：陈皮具有健脾理气功效，可用于治疗脾胃虚寒症状，尤其适合夏季饮用。2、红茶：红茶比较温和，对脾胃的刺激较小，而且还具有暖胃作用，尤其适用于胃寒体质的人群饮用。3、红豆薏米茶：红豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积、湿疹、水肿、肥胖、消化不良、大便稀溏等症状。4、桂花茶：桂花茶性温，适用于脾胃虚寒以及脾胃功能弱的患者饮用。孩子脾虚怎么调理最有效孩子饮食要规律，不要暴饮暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多给孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利湿的食物，比如山药、薏苡仁等等。适当的增加孩子粗粮的摄入量。比如玉米、小米、糙米等。可以根据症状给孩子调理脾胃的中药，比如归脾丸、香砂养胃丸。可以适当的增加孩子的户外活动量，既能健脾促进消化，又能增强体质。

脾虚脾胃虚弱，从中药上讲，其实很多中药，对这个人，对脾胃是有一个很好的补益作用。比方党参、白术、茯苓，还有一些神曲、鸡内金、麦芽。这些都是很好调理脾胃，健脾益胃的中药。另外有一些健脾的食物也很好，比方桂圆肉，健脾补胃也非常好。还有就是苹果也是对脾胃很好的水果。能够健脾补胃的水果还有像橙子、荔枝、龙眼等等。健脾补胃有些针灸的方法，也是很好的一个调理。比方胃有的时候出现胃挛缩，对调理脾胃也是很好的。

手心脚心发热在临床中非常多见，中医称为五心烦热，一般是手心、脚心加胸口。五心烦热是典型的阴虚，阴虚生内热，阴虚最初期伤及心阴，严重时会累积肾阴，伴有口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干、体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差等症状。多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。临床中还有一种情况是脾虚导致的五心燥热，表现为身体四肢无力、面色黄、身上没有力量，同时还伴有手心脚心的发热，这是阴阳气血不通，用小建中汤来温补气血，患者的手心脚心一般能得到改善。

脾虚的种类是比较多的，而不同情况的脾虚症状也会有一定的差异。脾气虚就会出现腹胀和倦怠的感觉，脾阳虚会表现为大便溏稀，中气下陷会出现久泻的状况，可以通过食疗和药物的方式来缓解脾虚的情况。

中医学认为，人体的喜、怒、悲、恐、惊等情志变化都是与五脏六腑息息相关的。在中医学的五行学说中就将五种情志与五脏相对应了，那么，为什么我们常说思伤脾呢？下面一起来了解一下。

天气中热的时间较长，就有很多人产生了湿热体质。湿热体质的人表现为脸色发黄、发暗且油腻、皮肤容易生疮，并且红肿痛痒，口干、口臭并且体味较大。湿热体质的人脾气比较容易烦躁，经常会有紧张、压抑、焦虑的情绪。

脾对人体是非常重要的，所以人们对于脾的养护也是很小心的，晚上7，8点犯困是脾虚吗?这是困扰了很多人的共同问题，小编在下文为大家整理了很多关于这方面的详细资料，如果您想了解这个问题的话，就往下面仔细的看一看吧。相信您会找到自己想要的答案。

减肥对于女性来说十分重要，但是有些人就算不吃饭也瘦不下来，这有可能与脾虚导致的肥胖有关，脾虚肥胖怎么减肥?首先要将脾虚治好，才有减肥成功的可能。现在医学发达，治疗此疾病的方法越来越多，学会用正确的方法，就能看到明显效果。

脾虚常表现为脾气虚，脾气虚患者多出现食欲不振、大便稀溏、肢体水肿等症状；脾气虚可进一步发展为脾阳虚多表现为怕冷、肢体无力、困倦；脾气虚还可导致脾不统血，出现牙齿出血、紫癜、月经量多。当脾气下陷时，可出现内脏下垂，如直肠脱垂等。