如果血压的高压在110mmHg，而低压在60mmHg，这是非常理想的血压状态。因为目前的临床研究显示，正常健康的成年人，理想血压状态应该在90/60mmHg到130/80mmHg之间，如果血压值在这个区间范围之内，就属于理想健康的血压状态，如果血压值长期小于90/60mmHg，就可以因此而诊断为低血压了。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间，就可以因此而诊断为临界高血压了。如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了。所以血压要密切的监测好，希望把血压控制在安全理想的状态之内。但是血压需要精准的测量才能反复确定，首先在测量血压之前，要静息的休息15分钟以上，最好能够休息半个小时左右，在休息的时间段之内，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓，也要避免进行剧烈运动。在休息的时间段之内也要避免喝咖啡，避免喝茶，避免抽烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁，都有可能会引起交感神经兴奋，导致血压波动，造成血压测量不准的情况。在测量血压的时候，最好要连续的测量三次，取其平均值，才能准确的反应当时血压的真实情况，如果每一次测量血压的结果，经常会大于等于140/90mmHg，这说明出现了高血压的情况，就要第一时间到高血压的专病门诊进行就诊，明确是否有高血压的诊断。

血压150可以不必服药。高血压是一种常见的慢性疾病，一般是由于血管壁硬化所导致的，血压的正常值一般收缩压在140以下，150还属于正常高值，这时如果没有明显的不适症状，可以先让患者多休息，保持心情放松，可以过段时间再次测量。如果血压不超过150一般可以不必服药治疗，这时需要注意限制钠盐的摄入，并且要多吃蔬菜水果，进行适当的体育锻炼，一般情况下经过一段时间的饮食运动调理，血压是有可能慢慢恢复正常的。高血压是需要长期积极治疗的，患者需要养成良好的生活习惯，一般会平稳控制血压。

高血压治疗的药物方案需要在医生的指导下进行，不能私自进行调整，一般是不可以隔天服药的。高血压患者多伴有血管硬化，因此需要及控制血压情况，能够帮助保护靶器官；对于高血压药物服用频率主要与患者的血压情况相关，根据患者血压的峰谷值制定合适的降压方案，大部分药物为每天服用一次。除非出现血压波动不稳，或出现严重的副反应才可能进行减药等。高血压药物的方案调整是需要在专业指导下的，若私自更改，可能会引起血压波动较大，控制不良、反跳等情况；会造成病情加重，及其他器官的损伤。

走路一般不会血压升高，如果有高血压方面的疾病可能会导致血压升高，但是正常的走路是不会的，只有快走或者剧烈的运动以后可能会有血压升高的问题。如果没有心脏疾病以及高血压疾病正常走路是不会引起血压升高的。有高血压疾病的人要避免剧烈运动，注意按时休息不能过度劳累，饮食也要注意营养搭配，这都可以预防血压升高，还要记得按时服用药物控制，不能断药。高血压病人特别注意日常的护理，这些都有利于控制血压，以免引起其他问题的发生。

血压高是目前很常见的一类疾病，有人统计中国成人高血压发病率大约为1/3，发生率非常高，很多人得高压。其实高血压是一个很复杂的疾病机理，至今没有能够完全解释清楚。可能同环境因素、个人因素、遗传因素等等相互作用的关系导致的高血压。从环境因素而言，大家知道现在生活方式比较紧张，爱熬夜或者工作比较紧张的人容易得高血压。所以特殊职业的人，比如司机、警察患高血压的几率就高。可能是环境因素造成。遗传因素也可以导致高血压。一般父母有高血压的个体，他自己自身患高血压的这种比例，也会比其他没有高血压遗传史的人高。另外就是生活方式，如果生活方式不好，比如说爱吃咸，也容易患高血压。