腹直肌分离是产后常见的身体结构改变，影响体态，降低躯干骨盆的稳定性，有可能导致腰背疼痛甚至脏器下垂，目前尚无明确的诊断以及评估标准。临床上常用的是手指触诊法和卡尺法，操作简单方便，无需特殊工具。超声具有无创无辐射，也是临床上较多的选择方法。也可以采用ct和磁共振的检查结果。对于轻中度的腹直肌分离，可以采用运动疗法，可以改善腹直肌分离的程度，运动疗法着重于腹部核心的激活和加强，但训练的时机方式和强度要慎重选择，避免造成继发的损伤。而对于重度的腹直肌分离的患者，应及时的进行手术治疗，以免延误治疗的时机。患者需要去医院的康复科，妇产科或运动康复诊所进行就诊。使产后的女性能得到正确的医疗处置。

剖腹产48小时不排气怎么办：剖腹产术后48小时不排气，如果没有明显的胀气以及腹痛情况，可以暂时进行观察。要尽早活动，要在床上多翻身坐起，并且下床慢慢活动，这样不仅能增加胃肠蠕动，还可以预防肠黏连及静脉血栓的形成。下床活动前可以用腹带绑住腹部。这样走动时就会减少因为震动的关系碰到伤口，而引起的疼痛。另外还可以少量的进食流食，如米汤水，藕粉等。通过以上一系列的辅助，通常很快就可以排气了，在饮食上要注意以清淡简单为宜，例如可以食用一些稀饭，清汤，从量少逐渐增加。如果没有任何的肠胃不适，可以在下一餐恢复正常的食量，如果哺乳的妈妈要多喝鱼汤以及多喝水。术后尽量避免摄取容易产气的食物，如牛奶豆浆等，要避免油腻和刺激性食物。多摄取高蛋白，维生素和矿物质含量丰富的食物，帮助组织的修复。此外，要多摄取纤维素促进肠道蠕动，预防便秘。

剖腹产术后是需要适度活动的。患者可以下蹲，但是时间不能太久，也不要过度的用力。如果大便不太通畅有便秘的情况，建议采用坐便比较好。剖腹产术后需要注意，要尽早活动，24小时后应练习翻身坐起并下床慢慢活动，这样不仅能增加胃肠蠕动，还可预防肠黏连及静脉血栓形成。下床活动前可以用腹带绑住腹部，这样走动时就会减少因为震动的关系碰到伤口，而引起疼痛，要及时大小便。在饮食上要注意以清淡简单为宜，例如稀饭清汤等，并且要从少量开始逐渐增加。哺乳期母亲可以多使用鱼汤及多喝水。术后尽量避免摄取容易产气的食物，如豆浆，牛奶等。其他则依个人的喜好适量摄取，避免油腻和刺激性的食物，多摄取高蛋白，高维生素和矿物质丰富的食物帮助组织修复。多摄取纤维素以促进肠道蠕动，预防便秘。

剖腹产后都导致痛经，腰痛，盆腔的粘连等问题，对子宫损害较大，再次怀孕有切口妊娠的风险，再次剖宫产几率较高，剖宫产形成的瘢痕影响美观，少数人有麻醉后遗症，如腰部不适，记忆力减退等问题。1、腹壁的子宫内膜异位症，在剖宫产术后就会在腹壁的切口出现内膜异位症的病灶，随着月经周期而出现周期性的疼痛。2、打了麻药之后，硬膜外穿刺的情况下可能会导致腰痛。3、盆腔的粘连，因为在子宫上是有创面的，创面有可能跟腹膜粘连而造成以后经常出现下腹部疼痛的情况。剖宫产手术有导致出血及伤口感染的风险，恢复过程中有发生肠黏连，盆腔炎的可能。剖宫产手术是在分娩过程中，出现了不利于阴道分娩的情况，才给予剖宫产结束妊娠。如果是没有适应症的情况下，最好不要选择剖宫产分娩。剖腹产在一定程度上对妈妈和胎儿都有不利的影响。当再一次孕育宝宝时，也很容易造成剖腹产切口妊娠。对于婴儿来说，剖腹产会增加婴儿患有多动症、哮喘的风险，且麻醉药的使用也很容易对宝宝产生危害作用。

妊娠是一个女性的正常生理过程，绝大部分的孕妇都能够在妊娠晚期，正常的顺利的阴道分娩。而剖宫产的诞生是为了解决一些难产，剖宫产的手术方式是在威胁到母亲和胎儿健康和生命状况的情况下，才实施的非常的手术手段，所以剖宫产并不是一个人的正常的生理的需求。如果能够阴道分娩的，符合条件的孕妇，正常的、顺利的阴道分娩是一个非常合情合理的事情。阴道分娩之后，胎儿得到阴道分娩过程中的挤压，对胎儿之后的呼吸、身体的调控，都是有很大帮助的。而孕妇在顺利阴道分娩之后，身体能够迅速的恢复，因为没有一些特别大的创伤，之后很快能恢复到照顾小宝宝和哺乳的阶段，实际上是非常有利的。