糖尿病本身并不严重，但是如果患者病情控制较差，引起并发症后就比较严重。糖尿病是目前临床较常见的代谢疾病，病因较为复杂，临床上考虑与遗传因素、自身免疫缺陷、环境因素等影响有关。由于该病证目前无法治愈，只有通过积极的治疗延缓病情的发展。如果平时不遵医嘱用药，或者是不注意降低日常糖分的摄入，导致病情持续加重，引起白内障、糖尿病足、冠状动脉粥样硬化、糖尿病肾病等多种并发症，则较为严重，甚至会对患者的生命健康造成威胁。但是糖尿病本身并不严重，多数患者通过日常血糖控制，遵医嘱服用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物治疗以后就可以对病情起到良好的控制效果。早期糖尿病通常不会对患者的健康造成严重的影响，建议患者尽早就医，在医生指导下积极治疗。

吃稀饭肯定会升高血糖。大家都知道，所谓的稀饭，就是通常所说的粥。粥这一类食物，稀饭大部分是大米熬制的，尤其熬制的时间越长，大米属于叫碳水化合物，主要成分是淀粉，长时间的熬制以后，会导致淀粉葡萄糖链的断裂，容易导致单糖和双糖析出，这样升糖指数较快。所以，对于糖尿病病人，一般不建议患者吃稀饭，因为吃稀饭，所谓这一类的食物，升糖指数比较高，就是通常所说的由于单糖、葡萄糖或者是麦芽糖，被熬制出来以后升糖指数比较快，则容易导致餐后的血糖迅速升高，有时候升高的速度很快，导致了胰岛素分泌跟不上节奏，进而导致餐后血糖明显升高。对于糖尿病病人，一般选择食物时，尽量选择升糖指数慢的食物，或者含糖量较低的食物，这样对餐后血糖的影响相对来说比较小。所以，对于米饭来说，做成蒸的米饭升糖指数要明显的低于熬制成粥以后的稀饭，升糖指数要低。而且食物进入体内以后，尤其是碳水化合物、淀粉类是长链的葡萄糖，长链的葡萄糖需要裂解，裂解以后形成单糖或者是双糖，才能够被体内吸收。而长链的糖就是所谓的淀粉，在体内是不容易被吸收的，所以尽量的少吃稀饭。

II型糖尿病是糖尿病当中的一种类型，是最常见的一种糖尿病，占糖尿病发病率的90%以上。多发生于中年或者是老年以后。II型糖尿病体内有胰岛素，早期以胰岛素抵抗，或者是胰岛素分泌不足为主，晚期是以胰岛素分泌不足为主。部分患者早期还可以产生胰岛素甚至高于正常值，就是高胰岛素血症。这个时候胰岛素的作用效果比较差。体内胰岛素相对缺乏。早期是可以通过口服降糖药来刺激胰岛素的分泌，或者是促进外周组织对葡萄糖的利用，来达到降糖的作用。到了晚期需要用胰岛素治疗。它的病因很复杂，有遗传因素、环境因素、年龄因素以及种族因素。还有就是生活方式不健康，比如说长期摄入高热量的、不合理的饮食导致肥胖，以及缺乏运动等等，导致胰岛素分泌缺陷，或者是胰岛素抵抗，诱发II型糖尿病。

糖尿病的诊断标准只要记住两个数，空腹血糖7.0和餐后两小时血糖11.1。满足标准并不意味着不是糖尿病，需要医生进行进一步检查诊断，单纯的空腹检查会漏掉75％的糖尿病人，所以要结合餐后血糖共同检测。

糖尿病的常见表现为三多一少，多饮、多食、多尿，并伴有体重减轻的症状，但是从临床上来看，越来越多的糖尿病患者会表现为乏力、消瘦、皮肤瘙痒、胸闷、心慌、反复感染以及视力出现问题等一系列糖尿病并发症的症状。