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脾虚如何调理

发布时间:2019-04-0454826次收听

语音内容:

脾虚要选择有益于脾脏的食物或药物,要多运动,还要注意豁达、心胸开阔,
一、脾主运化水谷,中医认为味甘甜的药物有益于脾脏,味过于酸的反而会伤及脾脏,中医讲“肝气以津,味过于酸,肝气以津,脾气乃绝”,太酸对脾胃的消化功能会有影响,健脾的食物、药物都是偏甘甜的;
二、脾是主肌肉四肢,脾虚的患者不爱动、四肢乏力、懒惰困倦,因此,脾虚患者要多运动,运动后胃口大开,消化能力也会相应地增强,脾胃功能也会增强。
三、脾虚的患者爱忧愁思虑,要注意豁达、心胸开阔,这样,脾气的运化功能可以达到一个更好的状态,此外,人参健脾丸、四君子汤、香砂养胃丸等药物对脾胃、对消化都有帮助。

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