绝大多数耳鸣没有用一个动作就能消除耳鸣的方法，只有一种，临床常见的叫搏动性的耳鸣，搏动性耳鸣用一个简单的动作确实可以消除耳鸣，比如一侧耳朵一跳一跳的耳鸣，用手摸到这一侧的颈部的大血管用力按压，很快耳鸣就消失了。但这种方法仅仅是临床上可以判断，到底是不是血管源性的搏动性耳鸣，而不能作为一个治疗方法，因为即便是搏动性耳鸣，也不可能让病人一直压着血管，压时间长了可能大脑还会缺血、缺氧，所以绝大多数耳鸣没有办法，仅仅通过一个动作，就一个简单的动作就可以消除，这个完全可能是患者自己臆想出来的，如果真的是那么简单，耳鸣就不是临床常见的难治的疾病了，绝大多数神经性耳鸣是因为内耳缺血、缺氧导致的，即便积极地治疗，也只有一部分人耳鸣会消失。有很多老人在做操，很多人教老人一些保健的方法，说有耳聋、耳鸣可以做，每天去揉搓耳廓或者按压耳廓，就像针灸、按摩一样就能够消除耳鸣，其实对慢性的主观性的神经性的耳鸣，绝大多数这种方法是没有效果的，所以只有是因为血管斑块狭窄导致的搏动性耳鸣，可以通过按压血管，使耳鸣短暂消失，仅仅起到诊断作用，而不能起到治疗作用。

病人出现耳鸣、脑鸣、听力下降这种情况，单纯的靠维生素B1和维生素B6是不可以的。如果是病人急性出现耳鸣、脑鸣、听力下降，通常说病人患有突发性的耳聋，这时候经过听力的检查以及耳内镜的检查明确诊断以后，要给与激素的药物进行口服，以及改善微循环和营养神经的药物进行治疗，经过治疗多数病人可以在1周到几周之内逐渐地耳鸣、脑鸣和听力下降缓解、痊愈，少数病人因为病变比较严重，病人治疗以后，有部分病人效果不好，但是如果有脑鸣耳鸣，听力下降，一定要尽早就医，治疗结果跟就医的时间成正比，越早治疗效果越好。还有病人，如果出现脑鸣、耳鸣和听力下降，治疗效果不好，要做头颅的核磁检查，通常有部分病人是由于听神经瘤引起的耳鸣、脑鸣和听力下降，如果能够明确诊断，根据情况也可以手术进行治疗。

耳鸣声音变小可能会痊愈。如果之前耳鸣声比较大，现在耳鸣声音明显的变小，说明治疗有效果，目前病情在向好的方面发展，一定要坚持治疗，耳鸣有可能会痊愈。但如果是一些比较难以处理的疾病，例如神经性耳鸣，病程比较长，虽然在治疗之后耳鸣声音会变小，但是有可能无法痊愈，仍然会有耳鸣症状存在。而且耳鸣本来就是一种症状，如果感觉到耳鸣声音变小，也有可能是适应能力和耐受能力增强导致的，逐渐适应了比较轻微的耳鸣，所以感觉到耳鸣声音变小，仍然需要积极治疗，否则不会痊愈。

坐飞机耳鸣可以进行药物治疗，也可以做检查明确病因在治疗。药物治疗，可以用收敛粘膜血管的药物，比如达芬霖，通畅鼻腔，还可以使用激素类的药物，如甲强龙，减轻或者是消除咽鼓管粘膜的水肿，通畅咽鼓管，平衡中耳腔内外的压力，治疗耳鸣。检查方面是为了排除其他因素引起耳鸣，比如压力的不平衡，也会引起内耳的疾病，还有内耳的半规管裂这些疾病，虽然非常少见，但是也是可能发生的。所以排除这些疾病，然后针对不同原因，进行相应的治疗。在坐飞机的过程当中，由于压力的变化，导致中耳腔的压力与外界的压力失去平衡，容易导致咽鼓管的堵塞，引起耳鸣。

耳鸣的原因，一般有逐渐形成的耳鸣，也有一个突然出现的。耳鸣的原因一般跟情绪、睡眠有一定的关系，有的人生气着急或者过度的悲伤，然后睡眠熬夜发脾气或者心情不好工作压力特别大，都是造成神经性耳鸣的一个主要原因。一般突然发作的情况下，一定要到医院及时就诊，不要错过它最佳治疗时机。另外一种耳鸣是感冒引起的，感冒引起的耳鸣一般是短暂的，通过治疗感冒治疗鼻炎，用通窍排脓的一些药物，缓解了感冒的症状、鼻炎的症状，耳鸣也可以随着逐渐缓解的。但是如果出现耳鸣的话，自己还是很难去判断到底是什么类型的，一定还是要到医院来明确一下诊断，以免耽误你的最佳治疗时间。