一般情况下，焦虑症的诱发因素有环境因素、饮食与疾病因素、遗传因素等。具体内容如下：

焦虑症容易发生在有自卑倾向、有完美主义倾向以及过度关心自己的人群中。

考前过度紧张时，可在早晨起床后，适度的散步、跑步、骑车等进行有氧运动，舒活筋骨、呼吸清新的空气，能起到一定的缓解作用；也可在晚上睡前洗热水澡，或找人倾诉聊天，缓解紧张情绪，避免影响考试成绩。

精神紧张焦虑是生活中特别常见的一种心理疾病，而这种疾病也需要积极的治疗，否则的话就会产生一定的危害，在服用药物的时候可以选择抗抑郁药物，另外我们也需要保持充足的睡眠时间，尽可能的保持乐观的心态，多做深呼吸，转移自己的注意力都有一定的效果。

患者出现焦虑症，则容易感到忧虑以及惶恐。容易表现出不舒服的现象，此外患者更是会感到精神紧张，情绪容易出现波动。容易造成疾病的发生。所以患者在出现焦虑症以后，需要积极地寻求专业心理医生的帮助，对其心理进行辅导。

在焦虑症发生时，所出现身体各种各样的症状，都称之为躯体症状。比如着急会搓手、跺脚、踱步、六神无主、坐卧不宁，身体的反应是气急、胸闷、心慌，甚至呼吸困难，然后头晕、头痛、眩晕，这都是身体症状。每个人的表现形式不一样，有些人表现是以呼吸困难、胸闷为主；有些人表现是头晕、头痛、眩晕为主，有些人表现小便次数增多、大便次数增多为主。

焦虑症有91％的病人很容易伴有失眠，这说明在焦虑中，失眠是一个非常常见的现象。焦虑症失眠首先要知道为什么焦虑，为什么失眠。如果是因为遇到了一些难题而引起，在进行压力管理的时候，首先要分轻重缓急，把难题处理、解决好。大多时候失眠，是因为担心事情会出现坏的结果，只要能够想到相应的应对方案，就可以安然入睡。所以大家可以通过心理的调整来缓解失眠；或者通过安眠药辅助，看轻松的杂志书，帮助入睡。

精神上的症状，比如心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心以及害怕、坐立不安。躯体的症状，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震颤、食欲减退、腹胀以及腹泻等。患有中度焦虑症患者的症状，首先是具有焦虑症的症状。比如精神上的焦虑，患者会出现心神不宁、忧心忡忡、紧张、担心以及害怕的表现，甚至中度焦虑症患者，在症状严重的时候，会出现坐立不安的表现；另外，中度焦虑症的患者，还会有一部分躯体的症状，比如心慌、心悸、口干、口渴、出汗以及震颤；此外，中度焦虑症患者，还会有消化道的食欲减退、腹胀以及腹泻等等症状。患者出现这些表现，都是焦虑症的症状。除此之外，中度的焦虑症患者会在这些症状之上，还会影响社会功能，也可能不能正常上班，不能够正常的生活。但是，如果中度焦虑症的患者，在非常努力坚持的情况下，还是可以做一部分的工作，做一部分的家务，也能够跟重度的焦虑症患者相区别。

安神补心丸可以治疗焦虑症。安神补心丸这种药物，是在中医中比较常用的一个中成药。中医治疗焦虑症是以辨证论治为基础，而安神补心丸可以治疗焦虑症其中的一种症型。一般常见的焦虑症症型有心胆气虚型、心脾两虚型、阴虚内热型以及痰热内阻型。另外，焦虑症症型还有瘀血阻络型。安神补心丸主要是治疗阴虚内热型的焦虑症患者，尤其是针对心阴血虚、内有虚热的这种焦虑症症型来说，比较合适。一般阴虚内热型的焦虑症患者，可能会出现心慌、心悸、口干以及焦虑等表现。有些心阴血虚、内有虚热的这种焦虑症患者，会出现坐立不安、心神不宁的表现，一般这种症型的患者舌苔会比较干，舌头也会比较红，脉又细又长。这是安神补心丸所治疗的焦虑症患者的特点。

焦虑症是可以进行自测的一种疾病。对于大多数的患者而言，如果出现莫名其妙的紧张、恐惧的时候，就会怀疑自己是否患有焦虑症。在这种情况下，就会有焦虑自评量表，即SAS，可以做到对患者的初查。一般来说，在互联网以及每个专业的心理诊室，都会有汉密尔顿焦虑量表，患者可以进行自测，也可以他评。一般来说，自测就是自己给自己打分，他评就是医生给患者打分。焦虑非常常见，自测无非就是评价轻、中、重。但是，由于自己认识自己，在通常情况下，会存在一定的局限性，故初查的时候，自测仅作为参考；对于焦虑症他评量表，出题角度不一样，会得出与SAS不一样的结果。所以，对于焦虑症的检测，患者需要在专业医生的帮助下，来进行心理层面的全方位检查。