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便秘危害

发布时间:2019-08-2959873次收听

语音内容:

便秘危害有引起皮肤的暗黄,甚至痤疮。
便秘是生活中非常常见的一个症状,如果是偶尔的、一过性的、一到两次的便秘不会对我们机体造成大的危害,但是如果长期的便秘就要注意便秘的危害,便秘会对身体产生以下危害:
一、由于肺与大肠相表里,肺主皮毛,所以说大肠的功能传导失滞,就会影响到肺主皮毛的功能失调,所以出现一个皮肤的问题;
二、长期的大肠传导功能失调会引起我们脾胃的一个功能失调,引起逐渐出现纳呆、乏力、口臭的脾胃功能失调的症状;
三、我们现代医学研究表明脑与肠也相通,大肠中的毒素会影响到脑神经的一些功能,会出现失眠、烦躁的一些症状。
便秘看着很简单一个症状,但是长期的便秘会对身体造成一些危害,如果有便秘我们还要及时去调治。

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一,减轻病人的心理不安和恐惧,予以安慰和鼓励,使其树立康复的信心。二,要多饮开水。每日晨起可以饮一杯温开水,以湿滑肠道。若无禁忌,患者每天至少摄入2000毫升液体,多吃富含纤维素的食物,如麦类、豆类、蔬菜、水果等。三,观察患者的排便情况,粪便的性质以及量,积极的寻找引起便秘的原因。四,指导患者做适当的活动。如腹部的按摩,练腹肌和肛提肌的仰卧起坐运动等。五,培养定时排便的习惯。即使无便意,也应坚持定时的去厕所,蹲十分钟左右,日久即可建立定时排便的习惯。
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