对于夜间的非正常醒来，实际上在生活中可以表现为正常的生理现象，比如夜间的像小便，或者夜间做梦等等，可以在无意中醒来，但多数醒来之后都会很快的入睡。如果有一些特殊的因素，比如白天服用了一些兴奋性的药物、饮料、食物等等，可能导致入睡困难，或者是在近期的一段时间内，有一些心理的压力，精神紧张、焦虑等等，它会导致一个早醒的状态，醒来之后脑子会不自主的想一些不好的事情，包括一些自己无法解决的事情，可能把不好的方面会增大的来看，如果是偶发的一次这样的情况，那么经过白天日间自己的一些调整可以进行改善，如果是反复三五次的夜间醒来，就会形成一个固定的生物钟，一段时间内都将这样醒来，所以出现这些问题的时候，不要过度的紧张要进行放松，保持良好的睡眠习惯，调整自己的心理状态，这样就有助于这些情况的消失，在自我调整之后，如果还是没有进行改善的话，那么可以使用一些短暂的促入睡的药物，比如像佐匹克隆、思诺思等等，这些促入睡的药物起效很快，在服用之后就可以很快的入睡，在缓解了对睡不着的紧张，以及调整了良好的睡眠习惯，方式以及睡眠环境的时候，这些症状就会逐渐消失掉了。除了早醒之外，还伴有其它的一些躯体症状，精神紧张焦虑自己难以控制，这个时候就应该进行相应的评估，来到精神心理科进行就诊，调整自己的焦虑情绪，可以有助于改善早醒的情况。

躯体性焦虑症可以通过口服药物的方式治疗，病情发生时立刻服用抗焦虑药物就能缓解躯体性焦虑症。很多患者出现躯体性焦虑症是因为遗传引起，也有可能是过度抑郁所致。通常患者会有身体出汗或者皮肤潮红等症状，甚至会出现气短、胸闷等表现，如果是女性患者还可能有月经不调症状，直接影响女性正常生育能力。所以患者在发现躯体性焦虑症后，及时到医院服用药物治疗，还要通过心理疗法医治，例如认知行为疗法，能够帮助患者认识到想法、情绪、生理反应之间的关系，重新建立患者的认知体系。

焦虑恐惧症可能会自己好。很多患者得焦虑症、恐惧症后，不喜欢吃药，希望自己能自愈。焦虑恐惧症可能会治愈。一般轻度焦虑症、抑郁症，病前性格比较外向开朗，自我反省能力比较高，自我学习、自我调节能力比较高，比较强的患者，可以通过自己成长、调整和锻炼，达到自愈。大部分焦虑症和强迫症很难自愈，因为患者往往有一些共性问题，病前性格不良、自卑、胆小、紧张、恐惧。特别在意别人评价，特别渴望大家认可自己，不自信、不自立、更不自爱、没有充分安全感。像这种不良的人格，往往需要通过心理治疗和自我调整，才能真正得到成长。靠患者自愈比较难。大家得焦虑恐惧症状以后不要紧张，不要担心，不要害怕，这是一种非常常见的情绪感冒，患者应积极治疗。

焦虑症现在好了，以后还会复发吗。对于这个问题，我就告诉他你来就诊的时候，我就告诉你为什么自己会发生焦虑症呢。有些病人可能比较清晰，有些病人可能比较模糊，我就告诉他了为什么会发生焦虑症。焦虑是我们大家都会经常碰到的问题，为什么自己会发病，第一与自己的性格有关系，第二与自己所遇到的人和事有关系。所以那自己的性格怎么办呢，就是比别人考虑的多、想的多、想的远，自己总是把问题看得比较重、比较大。有些人无所谓，事情发生了过了就过了，可是我们有人不，他总是在不停的在想，所以说我经常开玩笑是一个认真的人。为什么好这一次是治好了，这次可能是比方说我们说最通俗的问题，这次是考学没考上发生了焦虑，那下一次有些人可能，当我碰到结婚的时候呢，当我碰到离婚的时候，当我碰到工作升迁的时候怎么样，当我碰到家庭变故时候怎么样，他可能又会出现这些问题。实际焦虑的发生来源于我们自己的认识，也就是我们来源于自己的心里的体验。你说会不会发生。我有时候经常说感冒，我开春得了感冒，秋天也得了感冒，冬天还得了感冒，感冒会发生吗，你说会。为什么，感冒它每次发生的流行病毒不一样，那对它影响我们焦虑，影响我们抑郁发生的事件又不一样，事件不一样来源我们的认识也不一样，所以说我们说应该正确客观来说，焦虑会发生吗，可能会发生。

黛力新是有抗抑郁作用和抗精神病作用的一个复方制剂。有些病人属于心身疾病，可以用黛力新减轻病人的情绪症状，但是相对使用较少。因为近几年发现黛力新会产生依赖性，所以更推荐使用更安全的抗抑郁剂来治疗焦虑症。