肝火旺，患者要做好情绪管理以及调控，同时适当运动，听音乐，转移注意力，改善饮食，必要时中药调理治疗。肝火旺盛也是常见症型，肝火旺盛常常易生气，两腋易胀痛，肝气旺盛，气上冲头部。有时候有目赤肿痛、头发胀，脾气比较急躁、暴躁、愤怒。肝火比较旺的人要有所认识，怒气伤身，叫调降肝火，要注意自己的情绪管理和情绪的调控。如果肝火很大，可以做运动，做激烈的运动，可以把肝火宣泄出去或打电子游戏，砸东西来宣泄。在饮食上，要滋养肝阴，滋养肾阴，可以配珍珠露，润肺清心的，肺跟肝是相对的，肺气就降了，可以用杏仁露相关的内容，比如下气汤，下气汤配合像川贝、薏仁可以下气利湿。苏子降气汤，苏子也是降气的，所以用中药就能够调降气机，舒缓情志。可以听点音乐，用中国的古乐、古琴或能够疏调气机的商调式音乐，能够引起人的思念和怀念的乐曲，都有平降气机的作用，使人的气机平和，可以调降过旺的肝火。

肝火大会出现容易烦躁、发怒、爱发脾气，甚至是眼睛上长针眼、麦粒肿、白晶出血，就是结膜出血，甚至耳聋、耳鸣这些症状。胃火大往往是因为吃了辛辣刺激食物，或者吃的过于好的肥甘厚味食物，吃得太多，导致便秘、口疮、牙龈脓肿出血、口臭这些症状，肝火大和胃火大，经常并发出现，胃火大病人他就容易上肝火。老发脾气爱烦躁病人他也容易上火，出现胃火大。这两个病因，此在治疗上有雷同地方，经常同时发作，同时治疗。首先就是在饮食上要节制，肝火胃火比较重的病人，饮食首先要素净，要清淡，甚至可以让它适度闭谷、空腹、清肠，不要吃辛辣刺激食物，不要吃煎、炸、烧烤的东西，不要吃油腻不容易消化食物，可以多吃一点长纤维的蔬菜水果，多喝一些萝卜汤、绿豆水等等，能够清热败火食物来缓解胃火和肝火症状。同时有时候病人可能还会有一些口苦，甚至是口疮出血症状，还是应该吃一些新鲜水果蔬菜，富含维生素C的猕猴桃、柑橘、橙子来保证护胃护肝。也可以常喝一些菊花水、金银花水这样清肝火和胃火代茶饮中药。

肝火旺可以吃龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、木通、当归、甘草等。本方适用于肝经实火上逆者。虚火是阴虚火旺，多由肝肾阴虚所致。证见眼干眼涩、潮红盗热、五心烦热、烦躁失眠等。虚火的治疗一般使用苦寒药清火，而是要滋养肝肾之阴，如临床上常用乌梅、枸杞子、地黄等滋阴补肝的药物。肝火旺分为虚实两种。两者病因病机不同，故治疗的原则和具体的治法也有所不同。肝火多由于肝主疏泄的功能被破坏，肝气郁结进而化火，多有情志上的症状，如脾气暴躁易怒。治则：清肝泻火。龙胆泻肝汤。

脾虚肝火旺的患者，要少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，能够缓解压力、调节神经。虚寒体质的人湿气重，吃稀健薏米红豆茶，或者食物就没事了，有生姜、红枣等。另外要做到早睡早起，一定要做到不熬夜，健康作息时间。如果总是熬夜的话，就会对身体造成比较大的消耗，而且很难迅速的恢复回来。此外，适当的运动健身，一定要适当的运动，这样才能够提高免疫力，让身体更健康，而且还可以预防感冒，减少火气的形成。

肝火旺什么症状？肝火旺，中医有肝主目的说法，因此肝火旺常常表现为一些眼部的症状。比如患者出现视物模糊，眼部的分泌物增多，眼红、眼干、耳鸣等。中医理论中，火是外邪六淫“风、寒、暑、湿、燥、火”之一。由于外界的气候变化，引起人体的邪气，火气大时会让口干舌燥，口臭，长青春痘，牙龈浮肿、疼痛，皮肤瘙痒，便秘，痔疮出血等症状。对于急慢性的肝炎、肝病患者，在急性肝病的发作期，因为肝胆湿热盛。肝病患者会感到口苦，口干，口气明显的变重，精神也会变差，终日的倦怠无力。