精子质量也就是精液质量，跟性生活的频繁程度有密切相关作用。性生活过于不频繁，射精以后精子的数量是增多的，但是精子的活动力是明显减弱的，也就是说精子的活性率是比较少的，死精率比较高。如果在短时间内有多次性生活，这时候的精液，精子的活力是非常好的，但是精子的密度，也就是精子数会明显的减少。所以说为了取得一个平均的水平，认为三到七天一次间隔进行性生活，精液质量是达到一个均衡状态，精子密度也就是精子数，可以达到一个比较合适的水平。同时，精子的活动力也达到相对比较满意的一个状态。所以说在备孕期间要进行性生活，建议三到七天一次是比较好的一个状态。但是，要增加性生活的受孕的几率，一定注意在女性的排卵期集中进行性生活是最理想的。女性每个月有一次排卵期，一般发生在二十八天月经周期中的第十四天，也就是，从来例假的第一天开始加十四天，是女性排卵的日子，这个时期建议还是要进行两次到三次的性生活。同时，女性的排卵也可以通过基础体温的监测来进行，女性在排卵期，体温会上升零点五到一摄氏度，这个时候就表示女性可能是在排卵期，这时候性生活受孕几率很大。同时，还可在医院进行b超来监测排卵，这样也是比较准确的一种监测女性排卵的方式，所以说在排卵期进行性生活，受孕几率是很大的。

一般第一次性生活的时候，女性的处女膜环会破损，所以有的时候会有一定的疼痛，但这种疼痛往往不是很严重，一般不会影响性生活，还是可以使性生活能够进一步的进行下去。但是，如果疼痛非常剧烈，就要终止性生活，可以分析一下到底是什么原因。第一种，本身有生殖器官的畸形，个别的情况，有的人出现双阴道，这时候同房或者阴道壁有一些纵膈或者横膈，同房的时候可能会疼痛非常剧烈，这种情况可以做妇科检查来明确一下。再一个，有的人处女膜过厚或者是闭锁不全，同房的时候，处女膜的韧性比较强，也比较厚，可能会疼痛，相对比较严重一些。再一个原因就是一些精神因素，有的人在第一次性生活的时候，会表现得非常紧张，女孩子可能会比较拒绝性生活继续，所以也会表现为非常疼痛。在这种情况，可以适当的咨询一些心理医生，在心理医生的帮助下解决她的心理问题，可以改善这种情况。同房的时候出现特别疼痛，还是应该到医院来就诊，一般没有什么器质性问题，相对疼痛并不是很严重。所以，如果第一次性生活的时候，疼痛非常剧烈，或者是出现出血非常多的时候，就应该及早的到医院来就诊。我们也碰见过虽然第一次性生活，男方也是可能过于兴奋，也可能会造成一些阴道的损伤，导致女性可能会疼痛非常剧烈。我们曾经碰见过第一次性生活的时候，就造成了阴道的后穹隆损伤，造成了大出血，当时女性疼痛非常剧烈。

一般第一次性生活的时候不会大量流血的。正常情况下，女性在阴道口处是有处女膜覆盖的，处女膜相对来说是比较薄的，上面会有一些小的血管，在性生活的时候会使处女膜破裂，这些小的血管可能会破裂出血。这种出血量一般很少，有的人出血可能是淡粉色的，一擦就干净了，但是也有的人如果处女膜表面血管比较粗大，破裂的话有可能会出血量比较多，但这种出血往往不会多于月经量。但也有个别人在同房的时候也可能没有出血，因为有的人在以前的生活中有可能会使处女膜本身就破裂了，像女孩子在小的时候可能骑车或者一些剧烈活动也可能会使处女膜破裂，而使她在第一次同房的时候没有出血。还有的人处女膜长得比较厚，比较韧，也可能在同房的时候处女膜没有破裂，处女膜上的孔也比较大，所以也可能使处女膜没有破裂，所以在第一次性生活的时候也可能没有出血。但是如果在第一次性生活的时候出血量特别多，多于月经量，甚至出血不止的话，这种往往是一个异常情况，建议还是应该及早到医院来就诊。曾经也碰见过女性在第一次性生活的时候，可能由于过于激烈或者是动作过于粗暴而造成阴道的损伤或者是阴道的裂伤而出现出血量特别多，而且还会伴有剧烈的腹痛或者是阴部的疼痛。所以如果出现这种情况的话还是应该及早到医院来就诊的。一般的情况下的话，处女膜上的血管是非常少的，所以一般不会出现大量的出血，而且也有的人在第一次性生活的时候也可能处女膜只是部分破损，所以出血量很少。在第二次性生活的时候有可能还会进一步的加重，处女膜的破损，有可能还会出现出血。所以一般出血量不多都属于正常现象，如果出血量特别多的话，还是应该到医院来就诊。

自慰是一个很常见的现象，男性和女性都有。自慰从医学的角度讲，它会产生性高潮，会产生射精。整个生理反射和正常的性生活类似。但又和正常性生活不一样，正常性生活有欲望的刺激，女性的刺激。在这种情况下才能射精。绝大多数手淫，自慰，对身体没有什么害处。当然，如果过度的手淫，过度的自慰，也是有一定的害处。一，会影响患者的精力体力。因为每一次射精都是精力和体力的消耗。如果患者有正常性生活，还有自慰，会干扰患者的正常性生活，下次性生活可能硬不起来，消耗大。二，频繁的手淫会干扰患者的性反应模式，使患者的中枢神经对正常的性刺激不敏感，阴茎对正常的阴道的刺激也不敏感，这时，会导致不射精，在同床过程中容易疲软，所以，不要过度手淫。

精液吃了没有好处。其实精液的组成成分，主要包括水分、电解质、蛋白质等等一些成分。这些成分经过消化道水分和电解质吸收，蛋白质消化成氨基酸，与正常的饮食没有区别，所以进食精液后，对人体不存在好处和坏处，四毫升的精液对身体不会构成任何好处或坏处。