左肩膀疼痛怎么办
发布时间:2019-12-0653241次收听
语音内容:
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
缓解肩周炎的办法
肩周炎用什么药好治疗肩周炎的药物有非甾体抗炎药、中药、醋酸泼尼松龙等。1.非甾体抗炎药:可以减轻炎症、肿胀,缓解疼痛。此类药物有胃肠道损害、肾功能损害等副作用,不建议长期应用。2.中药:中药对于肩周炎有一定的治疗效果,中药需要在中医科医生辨证后应用。3.醋酸泼尼松龙:疼痛点局限时可应用醋酸泼尼松龙局部注射治疗,可以有效的缓解疼痛。肩周炎需要及时到医院就诊,遵循医嘱进行治疗,避免自行用药。肩周炎最简单的偏方治疗肩周炎的偏方如下:1、热盐熨烫治肩周炎。用大盐粒五百克,炒热装布口袋捆结实,放在肩部熨烫,这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳,旧病也有一定效果。2、姜葱泥治肩周炎。用老生姜,葱头各250到四百克,捣烂如泥,用文火炒热后,加高度的白酒再炒片刻,睡前趁热敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧,第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷,可用三到四个晚上。肩周炎的锻炼方法肩周炎的锻炼方法包括:1、双肩绕环,动作要领:从左肩开始,左肩向上、向前、向下、向后作顺时针运动,右肩跟随运动;头颈保持中立位。这个动作的特点是,左右两肩交替缓慢用力向前后上下划圆,双肩反方向用力,画的圆圈要尽量大。左右往返交替3次,每天坚持做有助于预防肩周炎。2、倒拜观音,动作要领:双手合十上举过头,掌根托于枕骨后方,指尖指向后下方,腰板挺直,枕部发力往后压双手、头、颈,背用力往后伸,面向天花约3~5秒,恢复直立姿势。重复3次。3、梳头法,动作要领:患者双手交替,沿前额—头顶—枕后—耳后的顺序绕头转一圈,每次至少要做20次。肩周炎最佳睡姿有肩周炎的患者可以在睡觉的时候,肩关节下方垫一个垫子,这样可以减少肩关节受到的应力,一个相对来讲松弛的肩关节,疼痛会有一定程度的减轻。在睡觉的时候千万不要压迫自己的患侧肩关节,而且一定不要趴着睡,这样会对肩关节造成巨大的压力。另外在垫起肩关节的时候,也可以在肘关节部位放一个垫子,这样有一个非常好的支撑,肩关节承受的刺激会更小。肩周炎禁忌动作肩周炎禁忌动作首先就是不能提过重的物体,以免肩周部位的关节受到牵拉,引起疼痛的现象。其次,也不可以长时间低头弯腰或者长时间保持同一个动作,也会引起肩周部位出现疼痛的情况。另外还需要注意肩关节部位的保暖,不能让肩关节受寒,避免关肩关节部位有过多的活动,若是疼痛较为严重,还需要使用活血化瘀、止痛的药物治疗,如舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物。
肩周炎怎样康复
肩关节发生炎症的时候,往往会出现疼痛,功能活动受限的一些表现。在康复的过程中,可选的方法是比较多的,常见的包括针灸、微波、拔火罐、艾灸、推拿还有中药内服和外敷等特色疗法。对于有明显肩部疼痛的病人,可给与针刀松解治疗,主要针对疼痛部位还有肩部周围,控制肌肉和韧带组织的起止点,进行针刀松解术或者是肩关节腔内注射治疗。复方贝他米松、利多卡因进行封闭治疗,对于肩部粘连比较严重的基础治疗效果不佳的病人,可以进行臂丛麻醉下手法松解,并引导病人进行爬墙、上臂旋转、反手托举等、布袋牵拉等运动进行练功活动以恢复肩关节的活动度。本人建议在本病的康复治疗中,选用臂丛麻醉下肩关节松解术,配合温针灸治疗效果更佳,可以达到缩短肩周炎整体治疗的时间,降低患者治疗费用,同时减轻患者痛苦的目的。
肩周炎最快治疗方法
肩周炎是临床上十分常见的一类肩关节疼痛,还有影响生活活动的疾病。对于治疗方法而言,实际上还是需要通过综合的疗法来进行治疗,才能取得比较好的效果。首先,应该去排除引起肩部疼痛、损伤的因素,比如有的患者长期从事肩部用力的体力劳动,有的时候可能会肩部着凉等因素。应该寻找到引起自己肩部损伤的因素。第二个,对于肩部可以口服消炎镇痛剂,外用贴剂。当然,对于急性疼痛期活动受限特别明显的,也可以进行局部肩关节的封闭治疗,打完以后疼痛可以得到迅速的缓解。因为在封闭治疗的时候,会用消炎镇痛的药物能够在局部直接作用,形成关节强大的局部消炎镇痛作用,使疼痛症状能够得到快速的缓解,经过临床观察,效果还是非常不错的,但是需要注意的是不能够,长时间反复的运用封闭治疗。
02:12
肩周炎按摩什么部位
肩周炎的按摩部位可以选择包括一些上肢和肩关节周围一些常用的穴位。比如说肩井穴,肩中俞,肩外俞肩聊穴,肩贞穴,还有秘鲁穴,天宗穴,曲池穴等等,按摩的时候,也需要注意手法的应用,多采用一些点按的手法,以患者的这种酸痛感为力度,切记使用暴力和蛮力,若配合松解类的手法例如拿法,揉法,滚法,拨法,这样的话临床疗效会更佳,通过对穴位的按摩治疗,能够促进血液的循环,缓解疼痛。肩关节的功能锻炼,有利于快速的恢复,建议患者也到专业的医院进行就诊治疗,由专业的医生进行操作。同时患者应该注意休息,减少重力的活动,保证睡眠充足,并适当的服用一些活血通络,止痛消炎的药物进行治疗。
01:56
肩周炎不治疗会怎样
很多患者在疾病发病的早期,疏于对疾病的就诊和治疗。现在越来越多的患者,自愈的效果并不是很理想。如果不进行治疗,半年、一年之后,可能疼痛依然存在,功能活动依然不佳,同时活动范围也是非常受限的,会给患者的生活、工作,带来很大的困扰。因此在病发的过程中,建议患者到正规医院进行就诊,对于损伤比较严重的,应该进行深入的检查,进行早期的治疗,这样才能够避免病情比较严重的患者,延误诊断和治疗。
02:06
肩周炎会复发吗
肩周炎多数治疗效果比较好,但也有一些情况会导致肩周炎的复发。肩周炎复发与肩关节的活动、劳损、受凉,还有一些炎症反应有关系。肩周炎大多数的发病是因为肩部气血的循环不足,造成了小的炎症损伤,不能完全修复,久而久之可能会造成肩关节广泛的无菌性损伤。经过治疗以后,一般都会较快恢复。如果不治疗,肩周炎也会在一年多,甚至2年完全恢复,一般不会复发。个别肩周炎的患者,治愈若干年后又再次复发,患者可能会达到反复损伤的情况。应该注意避免相应的诱因,进行合理化的治疗和循序渐进的康复。
01:52
肩周炎拍片子能看出来吗
肩周炎指的是肩关节囊,还有其周围韧带、肌腱、滑囊的慢性炎症。当然,诊断肩周炎最常选用的是X光片,但X光片所看到的诊疗信息是有限的。对于大部分的软组织损伤,关节是否存在积液等,这些X光片的诊断十分有限。现在影像学进一步发展以后,对肩关节的进一步诊断往往多选择核磁共振检查。因为核磁共振对于软组织的显影比较好,对于核磁共振检查能够进一步清晰的明确相关肌腱韧带的走形区域,以及损伤的程度,关节内炎症反应的表现,关节积液的情况。
中药足浴治疗肩周炎
中医讲究头痛医脚,说的是治疗某个部位的疾病不能哪疼医哪,要从根本上进行治疗,对相关部位也需要进行治疗。对于肩周炎也如此,肩周炎患者可以试试下面介绍的中药足浴治疗法。
肩周炎引起手臂痛怎么办
肩周炎引起的疼痛可放射至手臂部位,影响日常的工作与生活。对于手臂疼痛,患者可以通过口服止痛药物或采取封闭疗法治疗,可以有效改善病情。除此之外,也可以选择热敷、小针刀、针灸、按摩等方式治疗,都可以帮助减轻症状。
怎么引起的肩周炎
肩周炎对健康影响较大,引起该疾病的原因较多,其中肩关节的自然老化、劳损、寒冷的刺激是引起肩周炎的常见原因,此外,一些疾病,如肺部、心脏的疾病未及时治疗,也可引起肩周炎,应积极进行针对性预防。
常按摩肩髃穴可防治肩周炎
肩周炎的发病原因有原发性因素以及继发性因素,日常生活中应注意预防肩周炎,以免遭受肩周炎的折磨,可通过按摩方法进行防治,如常按摩肩髃穴,每次按摩5分钟~10分钟,每星期按摩2次~3次。
怎样判断肩周炎
肩周炎突出的表现就是肩关节的活动度受限、疼痛,比如在活动肩关节的时候,上臂上举、外展,以及往后背伸和做梳头、洗脸、刷牙动作时,肩关节的活动受限,甚至导致疼痛,这些都是肩关节炎的临床表现。肩周炎又分两大块:一、五十肩,50岁左右是高发期,比如年龄恰好是50岁左右,同时又出现肩关节的活动受限、疼痛,并伴有夜里加重,则考虑是肩周炎;二、肩关节受到外伤、撞击,或者打击以后,肩关节往前、往上、往后的这些活动都受到限制,而且活动时疼痛会加重,则考虑是肩周炎。临床上还是以五十肩最多见,50岁左右的朋友,如果出现肩部活动受限,则考虑是不是得了肩周炎,建议这部分患者早点到医院进行鉴别诊断,以做出有效的、及时地处理。
女性左肩胛骨下方疼痛怎么办
女性病人表现为左侧肩胛骨下方疼痛,可以是下列疾病所导致的:第一、外伤,患者左肩胛骨下方受到外伤以后,局部疼痛,肿胀。如肩胛骨骨折,则会出现肩胛骨连接的肩关节活动障碍。骨折时骨髓骨膜以及周围组织血管破裂出血,在骨折处形成血肿。第二、肩周围炎,主要症状是局部疼痛,活动时还会出现疼痛的加重伴有左侧上肢活动受限,是由于长时间的劳损所导致的,或者是既往有外伤的病史。第三、颈椎病非常容易诱发肩胛区的疼痛。这个时候一般建议采取保守治疗的方法,比如做牵引,局部如疼痛区,可以用一些药物,如外用的膏药、喷剂,以及注射激素等药物、打封闭,也能起到较好的效果。如果比较严重,还可以口服非甾体类抗炎药。最主要的还是应该去根,即尽量不要保持一个姿势特别长的时间,特别是低头看手机、平板等。
01:55
肩周炎怎么治疗
肩周炎的治疗分两种,保守治疗和手术治疗。百分之九十或者百分之九十多都是采用的保守治疗的方法。肩周炎是一个相对顽固的疾病,所以建议采用综合的保守治疗。包括口服的药物,口服非甾体抗炎药,口服肌肉松弛剂,中药可以采取一些活血化瘀通络的,都有助于肩关节功能的恢复;肩周炎的局部治疗非常重要,比如说我们按摩理疗,包括针灸、包括外用的膏药都可以有效的缓解肩关节的疼痛的症状,也能缓解肩关节粘连的症状。物理治疗,包括在康复师指导下进行规范地、科学地功能锻炼,让肩关节的活动范围逐渐得到恢复。
后背痛是什么原因
后背痛的引起因素有很多,常见的有这三个。第一个原因就是颈部扭伤和落枕引起的,比如睡觉姿势不对,或是后背受伤,都会出现后背疼痛;第二个原因是颈椎病引起的,它会牵引着第四、五和六颈椎的神经后支;第三个原因就是风湿导致的,如果患有风湿等疾病,就会出现后背疼痛的情况。