预防牙周病有很多种方法，首先，平时一定要多吃有营养的食物，保持均衡饮食，补充身体缺乏的营养，增强身体抵抗力，这样能够预防牙周病的出现。其次，平时一定要注意个人卫生，睡前饭后要刷牙漱口，保持牙齿清洁，同时还可以使用有消炎杀菌剂的漱口液，能够降低口腔细菌密度。再次，平时一定要养成良好的饮食习惯，最好不要经常吃生冷辛辣油腻的食物，同时还需要定期去医院进行口腔检查，判断有无出现口腔疾病。若有牙齿疾病产生，建议及时就医，避免出现并发症。

牙龈肿痛发白，可能根尖周炎引起根尖脓肿，最终形成瘘管引起，也可能牙周炎引起牙周脓肿形成的发白肿胀。要定期对牙周进行洁治，预防肿胀发生。一、牙龈肿痛，一般是牙龈炎或牙周炎引起。后面位置长智齿时，也会导致牙龈肿痛，即智齿冠周炎。二、牙龈炎或者牙周炎发生时，通常会伴有刷牙出血，辅助使用抗生素可控制。三、部分女性在怀孕期间会出现牙龈肿痛，多是因为孕期激素水平异常引起妊娠期牙龈炎，孕期结束后大多可自愈。四、有些牙缝间发生龋块长期刺激牙龈，也可出现牙龈肿痛症状，需要到口腔科就诊。用器械去除牙缝间的龋块，使用专用材料充填牙齿即可。牙龈上起脓包，要看脓包位置是否有牙周炎或者相应牙齿是否有蛀牙，或者是根尖周炎之类情况，都会导致牙龈上起脓包，必要时配合拍X光片观察。可用消炎药，如阿莫西林加人工牛黄甲硝唑治疗。

慢性牙周炎是最常见的一类牙周炎。约占牙周炎患者的95%，由于长期存在慢性龈炎，向深部牙周组织扩散所致。慢性牙龈炎如果不得到控制，会继续发展，形成牙齿的松动、移位以及牙龈退缩，食物嵌塞。这种情况下，如果不及时控制菌斑，牙周炎会反复发作。牙周炎治疗重在控制菌斑，还有牙周基础治疗、手术治疗以及改善咀嚼功能等。首先控制菌斑，应该是慢性牙周炎所患的菌斑面积，小于20%牙面，并且辅助全身的治疗，首选药物是广谱的抗生素和甲硝唑。第二，牙周基础治疗，采用洁治术或刮治术，彻底的清除龈上或龈下牙石，去除附着在牙面上污渍，并可以采用根面平整术，刮除病变牙骨质。第三，手术治疗，经完善牙周治疗，仍存留大于5毫米的牙周袋，且探诊出血或遇到难以清除牙石，可采用手术治疗慢性牙周炎。有清除牙石及肉芽组织、修整外形、牙周引导、组织再生术等。第四，改善咀嚼功能，固定松动牙，尽早地拔出无价值牙等。第五，治疗全身疾病，戒烟，定期复查和维护，长期坚持治疗和定期维护，是慢性牙周炎治疗的关键，因此坚持菌斑控制、定期复查、预防复发，防止疾病进一步恶化。

在患牙的牙周炎之后，要加强营养，提高机体的抵抗力，从而增强牙周组织的抵抗能力。努力保持口腔的清洁卫生，坚决戒除对牙周组织，有害的不良习惯。如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。在饮食的调理方面，应该提供多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C和D，以及叶酸等。第一，B族维生素有助于消化，能够保护口腔组织。维生素可以调节牙周组织营养，可以促进牙龈出血复原，有利于牙周严的康复。第二，补充丰富的高蛋白，可以增强机体抵抗力以及抗炎能力。提供损伤组织修复所必需原料，多食用含有丰富蛋白质食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。第三，注意矿物质摄入，钙、磷、锌的摄入，以及比例。锌可以抗感染、增强愈合、少吃油腻、刺激性食物，油炸、油煎的油腻食品，以及海鲜或大蒜、韭菜、烟酒等刺激食物品。要少吃糖和精制。多吃新鲜水果和瓜果，保持大便通畅，忌食油炸、滋腻、烟酒等刺激的食物。生活要有规律，早睡早起，每天保证睡眠8个小时，应该避免过度劳累。总之牙周炎，应该是定期维护，定期洗牙，饭后及时的进行漱口、刷牙，并使用一些漱口水。在饮食上应该饮食清淡，避免过度劳累，避免服用一些辛辣刺激的食物。

牙周病可先通过超声洁治器，去除牙齿上的牙菌斑以及牙结石。同时还要进行牙周组织的深部刮治，牙石分为龈上牙石和龈下牙石，洁治的时候只能去除牙龈上面的牙齿，牙周病治疗时还需要通过刮治的方法去除附着在牙根深面的牙石。牙龈炎就可以得到控制。牙周病是牙周组织慢性非特异性炎症。主要的表现是牙龈的萎缩，牙槽骨的吸收，牙齿的松动移位。早期可以有口臭，甚至有牙周脓肿。患有牙周病的人非常多，随着年龄的增长发病率越来越高，四十岁以上的男性更多见，发病率达到百分之七十到百分之八十，只是轻重不一样。直接影响生活质量，比如全口牙齿松动，影响进食。得了牙周病，一定要积极的进行治疗，可半年洗一次牙，半年洁治一次。