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剖腹产第五天可以吃什么饭菜

发布时间:2019-12-2559392次收听

语音内容:

       剖腹产第五天可以吃一些富含充足蛋白质、矿物质以及维生素含量高的食物,适量食用含铁量高的食物,同时也要注意纤维素的补充,另外脂肪含量不适过高,以易消化的食物为主。比如小米粥、杂粮粥、鲫鱼豆腐汤、鸡汤、猪蹄汤等。
因为产妇在剖腹产后身体虚弱,所以需要通过饮食补血,因此可食用海带、黄豆、紫菜、菠菜、油菜、芹菜、番茄、黑鱼豆腐汤、甜酒鸡蛋汤等,为了避免出现便秘的现象可以在饭后吃一些水果,如香蕉、火龙果。还可以吃以下两种:
一、黑鱼豆腐汤。因为黑鱼中含有大量的胶原蛋白和不饱和脂肪酸,可以起到加快伤口愈合,缓解疼痛,调理内分泌的作用。豆腐当中含有大量的钙质,能够起到调理内分泌,安神养颜的作用。
二、甜酒鸡蛋汤。因为很多女性在做完剖腹产过后,都会出现奶水不足的情况,此时喝一些甜酒鸡蛋汤,可以起到很好的催奶效果。

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