糖尿病病人能吃什么水果
发布时间:2020-02-1254332次收听
语音内容:
糖尿病病人平时可以多吃一些含糖量比较低的水果,比如青梅、橙子、枇杷、菠萝、樱桃、橄榄、苹果、梨子、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、柠檬等等可以适量吃。其中柚子在水果中含糖量很低,可以适量的食用,不会引起血糖增高的症状。
除此之外,吃水果还需要注意什么时机吃水果,如果空腹血糖在七点八以下,饭后两小时血糖在10以下,血糖稳定的情况下是可以适量吃水果的,但是如果出现血糖特别高,建议可以吃一些黄瓜、西红柿等蔬菜来替代吃水果。
一般水果在两餐中间作为加餐时可以吃,吃水果一天的量是不超过200克,同时还要遵循交换原则,如果吃了200克左右的水果,建议减少25克的主食,还要多吃含钙的食物,如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等。
除此之外,吃水果还需要注意什么时机吃水果,如果空腹血糖在七点八以下,饭后两小时血糖在10以下,血糖稳定的情况下是可以适量吃水果的,但是如果出现血糖特别高,建议可以吃一些黄瓜、西红柿等蔬菜来替代吃水果。
一般水果在两餐中间作为加餐时可以吃,吃水果一天的量是不超过200克,同时还要遵循交换原则,如果吃了200克左右的水果,建议减少25克的主食,还要多吃含钙的食物,如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
血糖检查要空腹吗
血糖检查一般还是需要查空腹血糖,首先要查空腹血,正常人晚饭后一般大概是8:00以后,至多晚上10:00以后就不吃饭了。一直到第二天早晨6:00或者到8:00,空腹可以是8个小时10个小时。至于早晨的时候空腹,血糖是比较平稳的,也就是那一段时间里面的血糖变化很小,会升高一点,会降低一点,是比较平稳的状态。所以空腹血糖是特别能够反映血糖水平的。所以去检查有没有糖尿病或者查体的时候,一般都先查空腹血糖。当然也有一种情况,有些人空腹血糖正常,餐后血糖高。这个时候要看空腹血糖的水平,空腹血糖如果偏高了,没有到糖尿病,这个时候要赶快去查餐后血糖,所以结合起来可能会更加好一点。另外还有用一些药物,尤其是有一种叫基础胰岛素的,有甘精胰岛素、地特胰岛素或者德谷胰岛素。用基础胰岛素的病人,主要是能够把空腹血糖给降下来。这个时候查血糖主要查空腹的,看空腹血糖有没有达标。所以正常人去查体或者看其他病的时候,都要查空腹血糖。糖尿病人在控制血糖的时候,也需要查空腹血糖。尤其是在一些特殊情况下,先把空腹血糖降到正常了,然后再去看餐后血糖。
03:14
酮体是什么意思
酮体是肝脏脂肪酸氧化分解的中间产物,包括乙酰乙酸、β羟丁酸和丙酮三种成分统称为酮体,所以酮体是脂肪的分解产物。在健康人体中少量的酮体,以78%的β-羟丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例,存在于血液当中。当肝脏内酮体产生的速度,超过肝外组织利用的速度的时候,血液酮体增加可以出现酮血症,过多的酮体从尿液排出形成酮尿。糖尿病患者非常容易出现酮体阳性,尤其一型糖尿病。普通人出现酮体的几率是非常少见的。
尿酮体两个加号严重吗
尿酮体两个加号,这时应该积极查找原因,根据不同的原因做不同的治疗。经积极治疗,尿酮体两个加号并不严重。下面我们具体进行分析。尿酮体说明体内有酸性代谢产物,它是脂肪的分解产物,正常人是不应该有尿酮体的。如果尿酮体两个加号,可以由以下原因引起:一、如果患者经常处于饥饿的状态,如正在减肥,这时可以出现尿酮体两个加号的情况。这时,只要通过及时吃饭等处理,尿酮体两个加号自然消失。二、最常见的原因是糖尿病。如果患者体内血糖升高且血糖控制不好,这时可以出现尿酮体两个加号。这时的治疗是应该积极控制血糖,减少酮体。如果患者血糖得到较好的控制,这时尿酮体两个加号自然消失。所以说,如果患者有尿酮体两个加号,只要经过积极治疗,病情并不严重。
怎样早期发现糖尿病足症状是什么
关于糖尿病足的症状,可能患者们还不太了解,我院专家也对糖尿病足的症状进行了研究讨论。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的糖尿病足的症状有哪些。希望对您有帮助。1.患者会出现皮肤瘙痒,干而无汗,肢端凉、浮肿或干枯,皮肤颜色暗及色素斑,毳毛脱落等糖尿病
糖尿病其实是一种遗传病
随着生活水平的不断的提高,各个疾病也越来越多,糖尿病就是常见的一种,这种疾病给很多患者带来很大的危害。那么针对这种疾病与遗传有关吗?糖尿病遗传吗?下面一起来了解一下。
什么是儿童糖尿病
如果孩子得了糖尿病,肯定家长是非常忧虑的。其实就是因为孩子胰岛素缺乏、糖蛋白质等代谢紊乱、缺乏锻炼等引起儿童肥胖,所以引发的儿童糖尿病,所以家长要做好预防工作。
什么叫做2型糖尿病
2型糖尿病指的是胰岛素抵抗和胰岛素应用障碍有关的血糖增高的综合征症候群。一般典型的症状就会出现口干多饮,多尿,消瘦乏力,有的人还会出现双目视物不清,视物模糊,有的患者还会出现双下肢麻木,冷凉刺痛,有些女性同志还会出现泌尿系感染,阴道炎等等。有的患者还会出现皮肤的溃疡、疖肿,而且有的溃疡不容易愈合,或者外伤以后不容易愈合。当这些情况出现以后,需要抽血化验空腹血糖,餐后两小时血糖以及糖化血红蛋白,甚至需要查胰岛素释放实验,了解清楚,一般这种情况会出现胰岛素分泌延迟或者分泌增多,这是2型糖尿病的典型特征。糖化血红蛋白代表三个月血糖水平,这样可以了解清楚血糖高的时间以及控制水平,2型糖尿病一般可以选择口服药物,或者根据并发症的情况选择胰岛素治疗
糖尿病患者低血糖的饮食
02:25
治疗糖尿病最好的药
糖尿病的治疗方法很多,药物治疗都有它适合的人群。对于肥胖为主的二型糖尿病患者,胰岛素抵抗明显,可以选择二甲双胍、利拉鲁肽等药物,既能控制血糖,又对控制体重有利。对于偏瘦的患者,应当选择增加体重,又能控制血糖的药物,如胰岛素促泌剂,胰岛素在控制血糖的基础上对改善体重,有利于增强体质。对于出现并发症的患者,肝功能不全或者肾功能损伤,选择胰岛素会是更安全的治疗方法,因为胰岛素对肝肾功能都没有出现明显的影响。对于糖尿病患者又合并了心脑血管疾病,选择二甲双胍、SGLT-2,会对心脑血管有更大的获益。
糖尿病能喝三七粉吗
三七粉本身具备着活血化瘀以及降血糖的作用,所以对于糖尿病人来说是可以喝三七粉的,而且还可以起到不错的缓解病情的作用。但是在食用三七粉的过程当中,一定要注意使用的剂量以及使用的方式,同时处于孕期的糖尿病人不能够食用。
吃什么水果能降血糖
01:45
糖尿病吃饭顺序
糖尿病的饮食不仅要均衡,还要有科学的进餐顺序。最新的《中国2型糖尿病膳食指南》中提出:注意用餐顺序,先吃蔬菜,再吃肉蛋,最后吃主食。有研究表明,按照蔬菜、肉、主食的顺序进食,不仅能降低餐后血糖波动,长期坚持还可降低糖化血红蛋白,可长期控制血糖。先吃大量的蔬菜后,可以有效的减少主食和肉蛋等主食的摄入,既能进一步控制患者每天摄入的总热量,又可以预防体重超重的问题。大多数看起来很合理的饮食习惯,却不利于糖尿病患者控制血糖。
01:55
糖尿病饮食注意事项
糖尿病患者饮食应注意进餐顺序、控制吃饭速度、注意进餐时间、减少外出就餐。一、进餐顺序。二、控制吃饭的速度。尤其是食欲好,食量大的患者,细嚼慢咽可减少进食量,从而控制血糖、体重。三、进餐时间,建议早上吃15到20分钟,中餐和晚餐时最好用30分钟。四、注意减少外出就餐,因为在外就餐的时间会比较长,所以可能会无形中进食更多的食物,而且一些菜或者汤里的白糖、淀粉、油脂和盐的摄入可能也会比在家吃饭时摄入的多,从而导致患者增加能量的摄入,导致血糖波动。
载脂蛋白B高怎么办
载脂蛋白B偏高,如果没有发生明显的症状,患者可以不用急着吃降脂药,平时通过饮食的调理就可以很好地控制载脂蛋白B水平。比如平时多食用一些低脂、降脂类食物,减少摄入高脂肪、高胆固醇以及甜食和碳水化合物,戒烟酒,坚持一段时间,相信载脂蛋白B偏高的现象会得到有效地改善。