血压测量前半小时不要剧烈运动，不要进食刺激性饮料以免导致交感神经兴奋，诱发血压升高。患者坐在椅子上，保持安静、完全放松，家庭测量血压可以使用电子血压计，血压袖带的下缘放置在肘窝上约2cm处，调整袖带的松紧程度，以可插进去1-2根手指为宜，血压计需与心脏位于同一水平线上。每次测量血压至少两次，测量一次后间隔1-2分钟进行下一次，取平均值，如果两次测量的差值超过5mmHg，建议再测一次，以三次血压的平均值为准。对于初次诊断高血压、血压控制不好的患者，建议每天早晚两次测量，记录数值。对于血压稳定的患者，每周测量1-2次即可。

高血压的症状多出现在高蛋白高脂肪摄入的老年人当中，对于这些人群，就要特别注意日常生活中出现的可能是高血压的症状，及时发现，并进行相关的治疗。头疼、眩晕是高血压的症状之一。部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心

高血压不仅仅只有某些特定的人群才会患上，很多的孕妇也是很可能患上高血压的，那么，孕妇患上该病的时候应该要注意什么呢?这不仅仅是孕妇担心的问题，也是众多家人关注的问题，专家说到：如果孕妇得了高血压，要注意休息、卫生、自己的情绪等，下面是详细的介绍。

内分泌性高血压这种疾病的治疗，需要对症治疗以及对因治疗；对症治疗方面，建议针对诱发内分泌性高血压的原因来进行治疗；对症治疗方面及时针对内分泌性高血压所有的不良症状来进行治疗。倘若及早有效治疗，以后较好。

一般患者服用降压药后，如果血压控制得当是不建议更换药物。但是如果患者在吃药过程中出现药物不良反应，或者服药后血压仍然控制不理想，这时可建议更换降压药物。临床常见一些病人在医院询问医生有没有新药或者更好的药物，但其实对于患者个人而言，没有最好药物，只有最合适选择，所以降压药服用一段时间后不一定需要更换。如果病人服用降压药物五、六年或者更长时间后想更换另一种药物，通常医生会评估病人是否适合更换，如果他没有发生任何药物副作用，血压控制非常好，这时是不建议更换的。

治疗高血压的药物需要小剂量、多药联合，首选长效机制用药，血压不足160，可使用单纯降压药，老年人首选钙离子拮抗剂和利尿剂；年轻人选择血管紧张素转化酶或血管紧张素手提拮抗剂，心率片快选择β受体阻滞剂。高血压的药物治疗永远都是在生活方式改善的基础上进行。降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心脑血管病的发生率和死亡率。用药的原则一般首选小剂量，多药联合，首选长效机制的用药。如果收缩压超过一百六十毫米汞柱，可能需要两种降压药物同时使用。如果收缩压不足以到一百六十毫米汞柱，此时可使用一个单纯的降压药。如果病人是老年人，治疗药物首选钙离子拮抗剂和利尿剂。如果病人是年轻人，选择血管紧张素转化酶抑制剂或者血管紧张素受体拮抗剂。如果病人的心率偏快，β受体阻滞剂是首选治疗药物。

高血压患者快走比跑步效果更好。平时进行运动的一个很重要的目的是为了预防心脑血管疾病，从这个角度来讲，快走和慢跑二者效果都很显著。国家跑步者和步行者健康研究发现，每天进行一个小时的跑步者将心脏病的风险降低4%；而用同样的热量，步行者心脏病的风险却降低了9%。从另一个角度来说，跑步者有潜在的膝盖损伤的风险，尤其是对于老年人来讲，老年人关节开始老化，膝关节和踝关节难以承受跑步过程中产生的冲击力，对没有锻炼习惯的老年人来说步行锻炼更安全，一般建议快走为良好的运动方式。

高血压是需要长期使用药物降压的，沙坦类药物因为自身的优势，成为一种普遍使用的降压药。目前来讲，最常用的沙坦类药物有三种，分别是氯沙坦、厄贝沙坦片、替米沙坦，这些药是很多高血压患者的常用药，各有优势，使用的时候要注意有一定的副作用，比如头晕、返利等等，要根据自身的情况选择药物。

高血压是现代社会非常非常普遍的一个问题，高血压的年龄化现在逐渐越来越年轻，这与人们的工作生活和饮食都有关系患高血压以后会引起头晕，头痛，甚至是血管破裂等一系列严重的问题。患高血压以后，为了预防危险发生，人们往往马上开始吃降压药，其实吃降压药治标不治本，而且有可能会增加罹患癌症危险。

高血压的易患人群主要包括以下几类：第一，一般来说，导致高血压发生的原因，跟遗传因素有一定的关系。所以，如果双亲父母都有高血压的病史，那么子女患上这种疾病的风险，就会比较高。如果单亲有高血压病史，子女得这种疾病的风险，也会增高，但是比起双亲有病史的情况来说，几率要小。第二，并不是所有遗传病史的患者，一定都会患有高血压，导致这种情况发生的原因，还与患者平时的不良生活习惯有关。对于发病早的患者而言，不良的生活方式就会很多，比如高脂血症、吸烟、饮酒、饮食、情感以及精神压力等因素，都是造成这种疾病出现的原因。另外，比如飞行、警察、医生或者是高强度紧张的职业，通常情况下，对于这类人群来说，发生率就会非常高。所以，情绪因素在诱发因素中，占有非常重要的位置。