月子帽是过去在生活条件不太好的时候，产妇用于头部保暖时使用的，目前来说，经济条件有所好转，所以现在没有必要特殊去买月子帽。坐月子期间要注意不要着凉，产妇的穿着服装要与室内的温度做好调整，室内温度最好调整在24度左右，湿度维持在50%到60%之间。可以穿着长衣长裤，避免着凉感冒，或者是关节收到风寒湿的入侵。
要适度的活动，对于恶露的排出有一定的好处，不必绝对卧床，适当的增加活动量。要注意卫生，清洁头发和身体，要经常清洗，避免遭受细菌感染而发炎。洗头洗澡要用40度左右的温水。洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。在饮食上要注意多加强营养。母乳喂养的产妇一定要多进食汤水。要多吃营养丰富高蛋白的食物。比如说鱼类，肉类，蛋类，奶制品和豆制品，要多吃新鲜的蔬菜水果。