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人流后吃什么水果

发布时间:2020-02-1460253次收听

语音内容:

人流手术后机体处于一个体质比较弱的状态,手术本身需要恢复。这个时期,一定要注意营养的均衡。水果可以吃,但是注意不要太凉了。特别凉的水果容易刺激机体产生不好的反应,引起身体的恢复延缓。人流之后多吃一些热性的水果,如樱桃,榴莲,大枣,桂圆、香蕉、苹果、哈密瓜、山竹等。尽量不吃寒性的水果,如柚子,西瓜,梨等,减少服用甚至不服用。在人流手术之后适当的吃水果,可以补充维生素,补充水分,补充各种微量元素,同时吃水果可以促进肠蠕动,对于预防便秘有效果。
在做完人流之后,建议清淡的饮食水果相对属于比较清淡,并且也比较容易消化的食物,所以在流产之后吃比较合适,并且对身体的恢复也比较好,人流之后吃水果正常吃就比较好了,不需要用水泡热,也不需要把水果煮熟,其反而会破坏水果里边的营养成分,常温下的水果,食用后对身体的恢复是没有任何影响的,也不会对患者的子宫收缩及阴道流血造成影响。

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产后清宫手术疼吗
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人流前为何要做妇科检查
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人流后要注意什么
人流术后要放松心情,适当运动。一个月内禁止性生活,盆浴,游泳等。同时注意增加营养。人工流产不仅对身体有伤害,对心理也有一定的伤害。所以术后要保持全身心的放松,可以听音乐、散步、看欢快的节目、做瑜珈放松身心。禁止做剧烈运动,避免长时间卧床增加血栓的发生。由于子宫腔内有创面,注意不要做重体力劳动、长时间逛逛。人工流产手术后子宫内膜有一个恢复期,如果马上有性生活、盆浴,会增加逆行感染的机会,严重会导致盆腔炎。手术后24小时可以洗淋浴,头发要用吹风机吹干。注意外阴清洁,勤换内裤。多吃营养丰富、蛋白质含量高的、好消化的食物,如牛奶、鱼、蛋、含丰富维生素的蔬菜水果等。
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